22 february 2015, 12:54 Health 14179

Te-ai săturat să fii răcit? Cum să lupți împotriva gripei!

Foto: vetroospa.ru

Gripa sau răceala îți dau bătăi de cap în fiecare iarnă? Nu știi ce să faci pentru a ține departe de tine stările febrile, tusea, durerile musculare și de gît? Ei bine, există soluții!

Cînd ai ușoare simptome de gripă  mănînci o supă de pui în care se pun două legături de pătrunjel și vreo 4-5 kiwi. La cîteva ore se iau 3-4 pastile de zinc și a doua zi ești ca nou, potrivit libertatea.ro.

- Supa de pui reduce procesele inflamatorii la nivelul mucoaselor nazale și calmează tusea sau strănutul.
- Vitamina C din kiwi și pătrunjel e antioxidantă și susține organismul, iar zincul stimulează sistemul imunitar și procesele de vindecare .
- Activitatea ficatului e strîns legată de starea sistemului imunitar și de aceea e important ca orice reușeste să afecteze ficatul să fie indepartat, mai precis mîncărurile bogate în grăsimi, prăjite, sosurile, dulciurile și oboseala.