22 февраля 2015, 12:54 Здоровье 14467

Устали от простуды? Как бороться с гриппом!

Фото: vetroospa.ru

Грипп или простуда доставляют вам хлопоты каждую зиму? Не знаете что делать, чтобы спастись от озноба, кашля, боли в мышцах и горле? Есть решение!

Когда вы чувствуете слабые симптомы гриппа, съешьте куриный суп, в который положили много петрушки и 4-5 киви. Через несколько часов примите 3-4 таблетки цинка и на второй день вы как новый, согласно libertatea.ro.

- Куриный суп снижает воспаление и снимает отёки слизистой носа,  успокаивает кашель и чихание.
- Витамин С в киви и петрушке – это антиоксиданты и поддерживают организм, а цинк стимулирует иммунную систему и процессы выздоровления.
- Деятельность печени тесно связана с иммунным статусом, и поэтому важно, устранить все то, что может негативно повлиять на печень, в частности, блюда с высоким содержанием жира, жареные, соусы, сладости и усталость.