5 alimente care îți dau energie la orice oră din zi
![]() |
Foto: foodstory.ro |
Ți-e somn în timpul zilei, iar cafeaua pare că nu-și mai face efectul? Încearcă aceste gustări rapide care îți dau energie instantaneu.
1. Banana cu unt de arahide
Ai nevoie de o banană medie, tăiată felii, și o lingură de unt de arahide. Rezultatul este o gustare delicioasă și o sursă de lungă durată.
2. Mix de alune și fructe uscate
O gustare excelentă și un mix de grăsimi și proteine perfect, care te va pune din nou pe picioare.
3. Un baton de cereale
Făcut din cereale integrale și plin de fibre și proteine, acesta îți va potoli foamea la orice oră din zi și îți va da putere.
4. Iaurt degresat cu granola
Granola cu cereale, nuci și fructe uscate merge de minune cu un iaurt răcoritor. Îi dă o notă crocantă și gustoasă. Adaugă-i puțină miere și niște fructe de pădure proaspete și ai gustarea perfectă.
5. Stafide
Vrei mai multă energie? Ia un pachet de stafide. Acestea sînt bogate în energie și antioxidanți și sărace în grăsimi și calorii.
Sursa: foodstory.ro
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
Депутаты Парламента Республики Молдова в гостях у Viorica Cosmetic: Нам есть чем гордиться ©
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
АГУ предоставляет новый вид услуг гражданам Молдовы в Израиле и России
МИД Молдовы дал разъяснения по поводу заблокированных в Греции молдавских граждан
- Идея для сбора дождевой воды (Видео)
- Три кита знаменитой на весь мир системы педагога Антона Макаренко
- Мудрая притча о школе и воспитании
- Звуковой геноцид населения! Зачем в 1953 году поменяли частоту музыки?
- Бездомные куры на Гавайях: экологический феномен и его последствия +(Видео)
- Черный список продуктов, категорически не подходящих для завтрака
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1622
- Populația:
- 3186 locuitori
Zubreşti este un sat şi comună din raionul Străşeni. Zubreşti este unicul sat din comuna cu acelaşi nume. Localitatea se află la distanța de 15 km de orașul Strășeni și la 38 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 3186 de oameni. Satul Zubrești a fost menționat documentar în anul 1622.
Comments
(0)