12 noiembrie - Calendarul celor mai importante evenimente din trecut și prezent 
MELODIA ZILEI: Studio One - Cheama-mă. Atinge-mă 
Natalia Morari spune cine stă, de fapt, în spatele deciziei de plecare a lui Spî… 
Moldografia: Clădirea conacului Ralli, satul Dolna, Strășeni 
Declarațiile Maiei Sandu după ședința Consiliului Suprem de Securitate 
La Chișinău va avea loc un concert de excepție al lui Constantin Moscovici, Tama… 
Primii fulgi ar putea cădea în Nordul Țării deja această săptămînă 
REŢETA ZILEI: Colţunaşi cu dovleac, mere şi nuci 
Pe 16 noiembrie începe campania națională de reabilitare a pădurilor 
Prim-ministrul Georgiei a propus investigarea alegerilor din Moldova din cauza n… 
O clădire istorică din Chișinău va fi restaurată 
Spînu a plecat din guvern si PAS. Așteptăm un nou proiect politic? 
Călătorie de toamnă din satul Donici, Orhei pînă în satul Maşcăuţi, Criuleni 
Nume noi pe scena muzicală: o nouă ediție Concursului Național al Interpreților… 
13 noiembrie - Calendarul celor mai importante evenimente din trecut și prezent 
MELODIA ZILEI: Maria Dragan - Foaie verde bob naut 
Vladimir Panfilov: „OMON-ul moldovenesc era folosit ca poliție politică” 
Moldografia: Podul feroviar peste rîul Bîc, în preajma satului Calfa 
Concediu în semn de protest: Urologii din Bălți nu vor să iasă la muncă. Ce se î… 
430 ani de la Bătălia de la Iaşi 
7731
|
Vitaminele pe care trebuie să le consume femeile după 30 de ani
Potrivit unui studiu publicat de Dessau Medical Center, Germania, femeile ar trebui să consume colagen începînd cu vîrsta de 30 de ani, ca să întîrzie îmbătrînirea.
Iată cele mai importante vitamine de care are nevoie o femeie după vîrsta de 30 de ani.
Calciu
Acesta se găsește în susan, smochine uscate, naut, migdale, măcriș.
Vitamina B12
Această vitamină îmbunătățește circulația sîngelui și previne anemia. Se găseste in broccoli, sparanghel, varză fermentată.
Vitamina D
Ajută la o absorbție mai bună a substanțelor nutritive esențiale și este asociată cu creșterea densității osoase. Se gaseste în tofu, suc de portocale, ciuperci, lapte de soia, cereale.
Omega 3
Reglează nivelurile de colesterol din sînge și întîrzie îmbătrînirea prin eliminarea radicalilor liberi. Se găsește în migdale, nuci, arahide, avocado, floarea-soarelui, chia, salată verde, spanac, ovăz.
Magneziu
Reduce nivelul de glucoză din sînge. Protejează de asemenea sănătatea rinichilor. Se gaseste în linte, porumb, alune de pădure, fistic, stafide, prune uscate.
Source:
Еще несколько молдаван вернулись домой из Ливана
В Кишиневе состоится грандиозный концерт Константина Московича, Тамары Гвердцители и группы ABBORN ©
Правительство усиливает специальную защиту детей от вывоза за границу и незаконного удержания
В Румынии идет снег: в некоторых местах толщина снежного покрова достигла 20 см
Объявлено предупреждение о поездках в Болгарию
В столице прошла сессия в рамках проекта YMCA Digital Media Hub Chisinau ©
- Эффективная чистка печени всего одним стаканом этого напитка
- Вы не можете спать, у вас ломкие ногти и выпадают волосы? Вот то, что вы пропустили
- Памятка для родителей
- Что происходит в организме после употребления Кока-Колы
- Дети и старики всегда помогут в трудную минуту...
- Чистка сосудов: рецепт отвара из семян льна
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1955
- Populația:
- 802 locuitori
Rediul Mare (Stație de Cale Ferată) este o localitate din cadrul comunei Grinăuți-Moldova, raionul Ocniţa. Localitatea este situată la o distanță de 11 km de orașul Ocnița și la 231 km de Chișinău. La recensămîntul din anul 2004 populaţia satului constituia 802 oameni. Localitatea Rediul Mare (Stație de Cale Ferată) a fost înregistrată oficial în anul 1955.
Comments
(0)