12 noiembrie - Calendarul celor mai importante evenimente din trecut și prezent 
MELODIA ZILEI: Studio One - Cheama-mă. Atinge-mă 
Natalia Morari spune cine stă, de fapt, în spatele deciziei de plecare a lui Spî… 
Moldografia: Clădirea conacului Ralli, satul Dolna, Strășeni 
Declarațiile Maiei Sandu după ședința Consiliului Suprem de Securitate 
La Chișinău va avea loc un concert de excepție al lui Constantin Moscovici, Tama… 
Primii fulgi ar putea cădea în Nordul Țării deja această săptămînă 
REŢETA ZILEI: Colţunaşi cu dovleac, mere şi nuci 
Pe 16 noiembrie începe campania națională de reabilitare a pădurilor 
Prim-ministrul Georgiei a propus investigarea alegerilor din Moldova din cauza n… 
O clădire istorică din Chișinău va fi restaurată 
Spînu a plecat din guvern si PAS. Așteptăm un nou proiect politic? 
Călătorie de toamnă din satul Donici, Orhei pînă în satul Maşcăuţi, Criuleni 
Nume noi pe scena muzicală: o nouă ediție Concursului Național al Interpreților… 
13 noiembrie - Calendarul celor mai importante evenimente din trecut și prezent 
MELODIA ZILEI: Maria Dragan - Foaie verde bob naut 
Vladimir Panfilov: „OMON-ul moldovenesc era folosit ca poliție politică” 
Moldografia: Podul feroviar peste rîul Bîc, în preajma satului Calfa 
Concediu în semn de protest: Urologii din Bălți nu vor să iasă la muncă. Ce se î… 
430 ani de la Bătălia de la Iaşi 
7730
|
Vitaminele pe care trebuie să le consume femeile după 30 de ani
Potrivit unui studiu publicat de Dessau Medical Center, Germania, femeile ar trebui să consume colagen începînd cu vîrsta de 30 de ani, ca să întîrzie îmbătrînirea.
Iată cele mai importante vitamine de care are nevoie o femeie după vîrsta de 30 de ani.
Calciu
Acesta se găsește în susan, smochine uscate, naut, migdale, măcriș.
Vitamina B12
Această vitamină îmbunătățește circulația sîngelui și previne anemia. Se găseste in broccoli, sparanghel, varză fermentată.
Vitamina D
Ajută la o absorbție mai bună a substanțelor nutritive esențiale și este asociată cu creșterea densității osoase. Se gaseste în tofu, suc de portocale, ciuperci, lapte de soia, cereale.
Omega 3
Reglează nivelurile de colesterol din sînge și întîrzie îmbătrînirea prin eliminarea radicalilor liberi. Se găsește în migdale, nuci, arahide, avocado, floarea-soarelui, chia, salată verde, spanac, ovăz.
Magneziu
Reduce nivelul de glucoză din sînge. Protejează de asemenea sănătatea rinichilor. Se gaseste în linte, porumb, alune de pădure, fistic, stafide, prune uscate.
Sursa:
Încă cîțiva moldoveni au revenit acasă din Liban
La Chișinău va avea loc un concert de excepție al lui Constantin Moscovici, Tamarei Gverdțiteli și t…
Guvernul sporește protecția specială a copiilor împotriva deplasării în străinătate și reținerii ili…
Ninsorile au acaparat România: Zonele în care stratul de omăt are deja 20 cm
Alertă de călătorie în Bulgaria
La Chișinău a avut loc o nouă sesiune în cadrul proiectului YMCA Digital Media Hub Chișinău ©
- Capodopere florale de toamnă și iarnă de la XOstudio FLOWERS: Dăruiți magia sărbătorilor! ©
- Вă rugăm să beți acest amestec înainte de culcare, și veți elimina din organism tot ce ați mâncat pe…
- La Chișinău va avea loc un concert de excepție al lui Constantin Moscovici, Tamarei Gverdțiteli și t…
- La Chișinău a avut loc o nouă sesiune în cadrul proiectului YMCA Digital Media Hub Chișinău ©
- Machu Picchu și enigmele sale (+Foto)
- Peste o sută de tineri au participat la Jocurile Curate, curățînd rezervația Orheiul Vechi
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1922
- Populația:
- 160 locuitori
Homuteanovca este un sat din cadrul comunei Gangura, raionul Ialoveni. Localitatea se află la distanța de 57 km de orașul Ialoveni și la 70 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 160 de oameni. Satul Homuteanovca a fost înființat în anul 1922.
Comentarii
(0)