Bea apă caldă cu lămîie. Iată la ce te ajută
![]() |
Foto: obiectiv.info |
Toată lumea știe că limonada este foarte sănătoasă. Însă, modul acesta de preparare nu este cel optim. Pentru a te bucura de toate beneficiile lămîii, cea mai bună variantă este să bei timp de o lună de zile, în fiecare dimineață, o ceașcă de apă plată încălzită (neîndulcită) cu suc de lămîie/lime. Încearcă și vei simți diferențele!
Iată la ce te va ajuta această cură:
Te ajută să slăbești
Lămîile au un conținut mare de fibre pectine, care combat foamea. În plus, conform studiilor, cei care au o dietă alcalină pierd în greutate mai repede.
Ajută la digestie
Apă caldă stimulează digestia. Lămîile și limele sînt bogate în minerale și vitamine care ajută la eliminarea toxinelor din tractul digestiv.
Acționează precum diureticele
Lămîia crește frecvența urinării, astfel ajutînd la eliminarea rapidă a toxinelor din organism și la menținerea tractului urinar sănătos.
Echilibrează nivelul pH-ului lichidelor din organism
Deși este greu de crezut, lămîia este un aliment foarte alcalin. Da, ea este acidă, dar în interiorul corpului devine alcalină (acidul citric nu creează aciditate în organism odată metabolizat). După cum știi, un organism cu pH-ul echilibrat este cheia spre o stare de sănătate optimă.
Curăță pielea
Vitamina C ajută la diminuarea ridurilor de suprafață și a petelor de pe piele. Apa cu lămîie elimină toxinele din sînge și ajută la menținerea tenului curat și sănătos.
Stimulează sistemul imunitar
Lămîile sînt bogate în potasiu, calciu, fosfor și vitamina C. Vitamina C este foarte bună pentru combaterea răcelilor, potasiul stimulează creierul și sistemul nervos și ajută la controlul tensiunii arteriale, iar fosforul metabolizează macronutrienții, ajută la buna funcționare a creierului și întărește, alături de calciu, oasele și dinții.
Hidratează sistemul limfatic
Atunci cînd corpul este deshidratat, nu își poate îndeplini corect funcțiile, ceea ce duce la acumularea de toxine, apariția stresului și a constipației etc. O ceașcă de apă caldă cu lămîie te hidratează foarte bine și ajută glandele suprarenale să funcționeze corect.
Source:
Валерий Катрук: "Важно сохранять связь с природой. В этом кроется источник силы, вдохновения и истин…
Каково место Молдовы в топе самых сильных паспортов
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
Депутаты Парламента Республики Молдова в гостях у Viorica Cosmetic: Нам есть чем гордиться ©
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
- Звук и Свет, это одно и то же (Видео)
- Пищевая сода и касторовое масло могут помочь излечить более чем 20 проблем со здоровьем
- Ученые хотят создать мух-мутантов для переработки человеческого мусора
- Стоматит ротовой полости: вот как избавиться от него народным методом за считанные минуты, без каких…
- Мамматус тучи ,это так они называются
- "Неделя высокой моды в цифра-Милане" (Видео)
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1604
- Populaţia:
- 1458 locuitori
Cuizăuca este un sat şi comună din raionul Rezina. Este unicul sat din comuna cu acelaşi nume, situat la o distanţă de 27 km de oraşul Rezina şi la 71 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 1458 de oameni. Este menţionat documentar la 25 februarie 1604.
Comments
(0)