Cum se tratează insomnia
Nutriționiștii și psihologii de la o clinica din Cleveland, care studiază problema insomniei, au numit alimentele, care în opinia lor, pot declanșa o tulburare semnificativă de somn și coșmaruri de noapte.
Este vorba în special despre alimentele picante. Se știe că o gustare înainte de somn intensifică metabolismul, iar alimentele condimentate, de asemenea, contribuie la creșterea temperaturii, ceea ce duce la o creștere a activității creierului.
Prin urmare, este mai bine să refuzi la alimentele grele și picante, cu 2-3 ore înainte de culcare.
Source:
- Еще несколько молдаван вернулись домой из Ливана
- В Кишиневе состоится грандиозный концерт Константина Московича, Тамары Гвердцители и группы ABBORN ©
- Правительство усиливает специальную защиту детей от вывоза за границу и незаконного удержания
- В Румынии идет снег: в некоторых местах толщина снежного покрова достигла 20 см
- Объявлено предупреждение о поездках в Болгарию
- В столице прошла сессия в рамках проекта YMCA Digital Media Hub Chisinau ©
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Oraș
- Prima atestare:
- 1963
- Populația:
- 3093 locuitori
Biruinţa este un oraş în raionul Sîngerei, Republica Moldova. Amplasat în partea de nord a republicii, pe malul drept al rîului Răut, oraşul Biruinţa este situat la o distanţă de 27 km de orașul Sîngerei și la 134 km de Chișinău. Orăşelul Biruinţa a fost înfiinţat în anul 1963, pe lîngă fabrica de zahăr din Alexăndreni.
Comments
(0)