Как лечить бессонницу
Диетологи и психологи одной из клиник Кливленда, работающие над проблемой бессонницы, назвали продукты питания, которые, по их данным, могут спровоцировать у человека существенное расстройство сна и вызвать ночные кошмары.
В первую очередь это острая пища. Уже было известно, что усиленный обмен веществ в организме вызывается перекусом на ночь, а вот пряная пища способствует еще и повышению температуры, что приводит к росту активности мозга.
Поэтому лучше отказаться от приема тяжелой и острой пищи за 2–3 часа до сна.
Источник:
- Диаспора должна заранее зарегистрироваться на президентские выборы
- Важное объявление для граждан Молдовы в России
- МИДЕИ разъясняет: Режим поездок граждан Молдовы в Израиль не изменится
- Новые правила для въезжающих на автомобиле в Грецию
- Новые возможности для молодежи: Открылся Общественный центр YMCA Moldova для ресурсов и развития
- Хаос в аэропорту Кишинева: Пограничная полиция отреагировала на недовольство людей
- Восстановить метаболизм очень просто! Соблюдай простые правила
- 5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе
- Как маленький Толян понял жизнь
- Живая и мертвая. Почему Сахара раньше была зеленой (+Фото)
- Сетениль-де-лас-Бодегас — испанский город, построенный в скалах (+Фото)
- Семья ремесленников создаёт в деревне вещи, удивляющие людей (+Фото)
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1893
- Население:
- 32 чел.
Батык (Batîc) – село в составе коммуны Джямэна района Анений Ной. Село расположено на расстоянии 12 км от города Анений Ной и 33 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 32 человека. Первое документальное упоминание о селе Батык датировано 1893 годом.
Комментарии
(0)