01 july 2021, 14:30 Health views 7229
Ce să faci în fiecare dimineață cînd bei cafeaua
01 july 2021, 14:30 Health views 7229

Ce să faci în fiecare dimineață cînd bei cafeaua

Cafeaua este energizantul fără de care o mulțime de oameni din lumea întreagă nu-și pot începe ziua. Dacă te numeri printre ei, iată ce să facă ca să transformi această băutură într-una mult mai sănătoasă, scrie realitatea.net.

Alege cafeaua organică. Unii nutriționiști spun că boabele de cafea obișnuită pot fi stropite cu pesticide.

Renunță la zahăr. Înlocuiește-l cu frișcă și vei preveni o afecțiuni precum cele cardiace sau obezitatea.

Cumpără cafea boabe și macin-o acasă. Imediat după măcinare, unele substanțe benefice din cafea încep să oxideze. Prin urmare, dacă o prepari acasă și o consumi imediat după aceea, beneficiezi din plin de acești compuși sănătoși.

Limitează-te la o singură ceașcă de cafea pe zi. Dacă ți-e greu să reduci numărul lor, începe prin a le înlocui cu o cafea fără cofeină.

Bea cafeaua după ce mănînci, pentru a evita apariția unor afecțiuni la nivelul stomacului, conform fearlesseating.net.

Source: independent.md

Keywords:

cafea , sfat

Comments

 (0)
 
*
3 characters or more, Latin letters only

*
Anti-SPAM code:

În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?

Settlements of Moldova
Statut:
Sat
Prima atestare:
1680
Populația:
1859 locuitori

Coşerniţa este un sat şi comună din raionul Floreşti. Coşerniţa este unicul sat din comuna cu acelaşi nume. Localitatea se află la distanța de 23 km de orașul Florești și la 128 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 1859 de oameni. Satul Coșernița a fost menționat documentar în anul 1680.

Library
Electronic library of www.moldovenii.md contains books, documents, audio and video materials about the Moldavian history, culture and civilization from the ancient time to nowadays.