|
Moldovenii dorm foarte puţin!
Moldovenii dorm mai puțin decât numărul orelor de somn necesar pentru sănătatea organismului. Aceasta este una dintre concluziile unui studiu efectuat de Magenta Consulting.
Potrivit specialiştilor, este obligatoriu să dormim măcar 6 - 8 ore pe noapte. Cei mai mulţi moldoveni dorm însă între 4 şi 5 ore, în zilele lucrătoare, și cu o oră mai mult în cele de odihnă.
Orele de somn de care avem nevoie fiecare diferă în funcţie de sex şi vârstă. Medicii ne recomandă să cuprindem intervalul orelor 22:00 - 02:00.
Potrivit studiului Magenta Consulting, bătrânii sunt cei care se plâng de insomnie, iar tinerii - de oboseală şi de faptul că abia se trezesc dimineaţa. Şi asta din cauza că fie stau până târziu la calculator, fie petrec cu prietenii.
Mulţi moldoveni sunt nevoiţi să se trezească devreme din cauza că trebuie să muncească pe câmp.
Printre cei care dorm prea puţin noapte de noapte sunt şi taximetriştii. Unii dintre ei spun că după 24 de ore de muncă, dorm, a doua zi, maximum șase ore.
Medicii avertizează că privarea de somn este cauza mai multor boli şi îţi dă peste cap ceasul biologic.
"Sunt patologiile cardio-vasculare, riscă să aibă infarct de miocard sau diferite aretmii, patologiile endocrinologice, de exemplu ar fi diabetul zaharat care a demonstrat că are legătură cu privarea de somn. Oamenii respectivi au o serie de probleme, în primul rând tulbură de analiză sau judecată. Devenim mai nervoși, mai anxioși. Chiar și pielea, la oamenii care dorm mai puțin, arată mai bătrână, decât la oamenii care dorm suficient", a spus medicul neurolog, Adrian Lupuşor.
Potrivit poliţiştilor, 20 la sută din numărul total de accidente rutiere au loc deoarece șoferii adorm la volan.
Source:
- Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
- Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
- Депутаты Парламента Республики Молдова в гостях у Viorica Cosmetic: Нам есть чем гордиться ©
- Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
- АГУ предоставляет новый вид услуг гражданам Молдовы в Израиле и России
- МИД Молдовы дал разъяснения по поводу заблокированных в Греции молдавских граждан
- Идея для сбора дождевой воды (Видео)
- Три кита знаменитой на весь мир системы педагога Антона Макаренко
- Мудрая притча о школе и воспитании
- Звуковой геноцид населения! Зачем в 1953 году поменяли частоту музыки?
- Бездомные куры на Гавайях: экологический феномен и его последствия +(Видео)
- Черный список продуктов, категорически не подходящих для завтрака
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1527
- Populația:
- 1988 locuitori
Gradişte este un sat şi comună din raionul Cimişlia. Din componenţa comunei fac parte localităţile Gradişte și Iurievca. Localitatea se află la distanța de 14 km de orașul Cimișlia și la 60 km de Chișinău. La recensămîntul din anul 2004, populaţia satului constituia 1988 de oameni. Satul Grădiște a fost menționat documentar în anul 1527.
Comments
(0)