|
Moldovenii dorm foarte puţin!
Moldovenii dorm mai puțin decât numărul orelor de somn necesar pentru sănătatea organismului. Aceasta este una dintre concluziile unui studiu efectuat de Magenta Consulting.
Potrivit specialiştilor, este obligatoriu să dormim măcar 6 - 8 ore pe noapte. Cei mai mulţi moldoveni dorm însă între 4 şi 5 ore, în zilele lucrătoare, și cu o oră mai mult în cele de odihnă.
Orele de somn de care avem nevoie fiecare diferă în funcţie de sex şi vârstă. Medicii ne recomandă să cuprindem intervalul orelor 22:00 - 02:00.
Potrivit studiului Magenta Consulting, bătrânii sunt cei care se plâng de insomnie, iar tinerii - de oboseală şi de faptul că abia se trezesc dimineaţa. Şi asta din cauza că fie stau până târziu la calculator, fie petrec cu prietenii.
Mulţi moldoveni sunt nevoiţi să se trezească devreme din cauza că trebuie să muncească pe câmp.
Printre cei care dorm prea puţin noapte de noapte sunt şi taximetriştii. Unii dintre ei spun că după 24 de ore de muncă, dorm, a doua zi, maximum șase ore.
Medicii avertizează că privarea de somn este cauza mai multor boli şi îţi dă peste cap ceasul biologic.
"Sunt patologiile cardio-vasculare, riscă să aibă infarct de miocard sau diferite aretmii, patologiile endocrinologice, de exemplu ar fi diabetul zaharat care a demonstrat că are legătură cu privarea de somn. Oamenii respectivi au o serie de probleme, în primul rând tulbură de analiză sau judecată. Devenim mai nervoși, mai anxioși. Chiar și pielea, la oamenii care dorm mai puțin, arată mai bătrână, decât la oamenii care dorm suficient", a spus medicul neurolog, Adrian Lupuşor.
Potrivit poliţiştilor, 20 la sută din numărul total de accidente rutiere au loc deoarece șoferii adorm la volan.
Sursa:
- Cum comentează Popșoi informațiile privind intenția autorităților de a introduce vize cetățenilor ru…
- Compania DAAC Hermes S.A. a primit Certificatul de credibilitate ca cel mai onest contribuabil ©
- Deputați din Parlamentul Republicii Moldova în vizită la SA Viorica Cosmetic: "Avem cu ce ne mîndri"…
- China va introduce regimul de călătorie fără viză pentru cetățenii mai multor țări
- Cu ce anunț vine ASP pentru moldovenii aflați în Israel și Rusia
- Cazul moldovenilor blocați în Grecia: Cu ce precizări vine Ministerul de Externe de la Chișinău
- Scrisul: una dintre cele mai importante invenții
- Marcus Cato, senator roman, a învățat limba greacă la vârsta de 80 de ani
- Femeile misterioase moire care au construit megaliții din Portugalia (+Foto)
- Suta de Movile - un monument natural unic pe teritoriul Moldovei (+Foto)
- Eco-Plantația Viopark: Inima Verde a Cosmeticelor Viorica
- Meteoritul din Sahara s-a dovedit a fi un fragment din scoarța unei protoplanete
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1575
- Populația:
- 2052 locuitori
Ruseni este un sat şi comună din raionul Edineţ. Din componenţa comunei fac parte două localităţi: Ruseni și Slobodca. Comuna este aşezată în partea de est a raionului Edineţ pe malul rîului Ciuhur, la o distanţă de 10 km de orașul Edineţ, la o distanţă de 15 km de staţia de cale ferată Rediul Mare şi la 210 km de Chișinău. La recensămîntul din anul 2004, populaţia satului constituia 2052 de oameni. Prima atestare documentară a satului Ruseni din ținutul Hotin datează din 2 mai 1575.
Comentarii
(0)