![]() |
Cum să mănînci de Crăciun fără să te ingrași
Nu stiu cum este la voi acasa, dar la mine mama s-a apucat deja sa gateasca, cu 5 zile inainte, pentru masa traditionala de Craciun. Vom avea si sarmale si cozonaci si piftie si carnati. Dar salate?, am aruncat eu o intrebare timida. Sigur, o salata cu peste si cartofi.
Nu imi vad cu ochi buni viitoarea mea silueta. Asa ca am nevoie de o strategie serioasa.
1. Voi lasa loc pentru desert
Contrar oricaror pareri anterioare, desertul te poate ajuta sa nu te ingrasi prea tare. Pentru ca este cea mai buna scuza atunci cand o gospodina te priveste cu ochi de vulturi cum te servesti din platourile ei. 'Iau numai o gura, ca sa am loc de desert' va fi laitmotivul meu. Si toata lumea din jur va intelege, chiar daca nu va proceda la fel.
2. Voi avea cele mai colorate farfurii
Tin neaparat sa am pe farfurie o mancare cat mai colorata. Pentru ca asta inseamna fructe si legume. Voi avea rosu si verde si galben. Cat mai crude si proaspat taiate. Voi spune da rosiilor si frunzelor de salata, si castravetilor si ardeilor galbeni. Voi manca citrice si voi bea ceai. Cu asta sigur am sa combat gramada de fripturi care se va intinde in fata mea.
3. Intrebarea cheie
Stiti care este intrebarea cheie atunci cand va pregatiti sa duceti ceva la gura? Aceasta este: imi este foame? Si daca raspunsul este nu, atunci nu aveti motiv sa continuati gestul. Sigur te poti bucura de prezenta celorlalti, poti face glume, poti povesti despre tine si fara sa participi mancand activ. Mai bine ei mananca si tu vorbesti.
4. Ce faci in dimineata de Craciun?
In seara de Craciun se intrevede la orizont o masa imensa. Mereu a fost asa. Si toata lumea o asteapta cu burtile goale. Ca sa faca loc festinului, cred ei. Dar aceasta nu este strategia corecta. Ar trebui sa mananci inainte de festin, sa nu te duci cumva flamanda. Ia un iaurt, mananca o banana - asta te va ajuta sa ai o reactie rezonabila in fata platourilor cu bunatati.
5. Nu face din mancare o obsesie
Craciunul este numai o data pe an, tine cateva zile, asa ca nu face din el o obsesie. Trucurile de mai sus ar trebui sa fie suficiente, nu are rost sa te chinui sa mananci ca in orice zi. Altfel vei ramane cu resentimente care vor rabufni in moduri neplacute pentru silueta ta. Pana la urma mancarea exista ca sa ne hraneasca, nu ca sa ne chinuie.
Source:
Важное сообщение для граждан Молдовы в России
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
Валерий Катрук: "Важно сохранять связь с природой. В этом кроется источник силы, вдохновения и истин…
Каково место Молдовы в топе самых сильных паспортов
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
- Академик Щетинин о спиртном
- 5 островов, которые прозвали проклятыми и обходят стороной (+Фото)
- Новинки сельхозтехники от ATC-Agrotehcomerț на выставке TehAgroFest 2024 ©
- 264 часа без сна: блогер попытался установить мировой рекорд — почему это опасно и бессмысленно?
- Научно доказано: какая музыка способна избавить от депрессии?
- У вас немеют руки по ночам? Это не возраст!
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1899
- Populația:
- 841 locuitori
Obreja Nouă este un sat din cadrul comunei Obreja Veche, raionul Făleşti. Localitatea se află la distanța de 13 km de orașul Fălești și la 148 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 841 de oameni. Satul Obreja Nouă a fost menționat documentar în anul 1899.
Comments
(0)