Imunitatea: viaţa fără boli
Noțiunea de imunitate vine din limba latină – immunis. Valoarea sa era înțeleasă încă de medicii din antichitate ca "aflat sub protecţie bună, rezistent la boli infecțioase". Schimbarea vremii, stresul, lipsa de soare şi vitamine slăbește sistemul de protecţie al organismului nostru - imunitatea.
Sistemul imunitar recunoaşte şi distruge tot ceea ce este străin corpului nostru. Toate bolile noastre sînt cumva legate de slăbirea imunităţii. Motive pentru aceasta sînt destule: obiceiurile proaste, lipsa cronică de somn, stresul permanent, ecologia, suprasolicitarea fizică şi mentală. Şi aceasta nu este o listă completă a factorilor care lovesc în imunitate. În consecință, se reduce rezistența la infecţii. Ca rezultat, obosim repede şi mai des ne îmbolnăvim.
Chiar şi o persoană sănătoasă are nevoie de menţinerea imunității şi consolidarea acesteia. Cum să facem ca sistemul imunitar să fie puternic? Mai întîi de toate, este nevoie de alimentație corectă: cît mai multe vitamine, să nu abuzaţi de grăsimi şi alimente condimentate, consumul a cel puţin doi litri de lichid pe zi. Nu uitaţi despre exercițiile fizice și plimbările în aer liber. Un instrument bun de protecţie a imunităţii este şi călirea organismului.
Şi încă o condiţie importantă – nu vă permiteți să vă îmbolnăviți! La urma urmei, între sănătatea fizică şi mentală există o legătură directă. Buna dispoziție și atitudinea pozitivă nu permit virușilor să atace omul. Imunitatea ar trebui consolidată în mod constant, în special în lunile de iarnă, cînd riscul de îmbolnăvire este sporit. Medicii recomandă diverse medicamente ca un instrument suplimentar de întărire a sistemului imunitar. Aceste produse pot fi găsite în farmacii.
Sursa: ecology.md
Важное сообщение для граждан Молдовы в России
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
Валерий Катрук: "Важно сохранять связь с природой. В этом кроется источник силы, вдохновения и истин…
Каково место Молдовы в топе самых сильных паспортов
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
- Академик Щетинин о спиртном
- 5 островов, которые прозвали проклятыми и обходят стороной (+Фото)
- Новинки сельхозтехники от ATC-Agrotehcomerț на выставке TehAgroFest 2024 ©
- 264 часа без сна: блогер попытался установить мировой рекорд — почему это опасно и бессмысленно?
- Научно доказано: какая музыка способна избавить от депрессии?
- У вас немеют руки по ночам? Это не возраст!
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1606
- Populația:
- 1 locuitor
Cuconeştii Vechi este un sat din cadrul comunei Cuconeştii Noi, raionul Edineţ. Satul se află la o distanță de 30 km de oraşul Edineţ, 38 km de staţia de cale ferată Brătuşeni şi 230 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului este reprezentată de o singură persoană. Prima menţionare documentară a satului Cuconeşti datează din anii 1606-1607.
Comments
(0)