|
Photo: Publimedia//Shutterstock |
6 probleme care apar dacă nu bei suficientă apă
Persoanele care nu beau suficient de multă apă, mai ales vara, riscă să facă mai uşor boli grave, au un metabolism încetinit şi au o stare generală proastă, sînt de părere cercetătorii.
Persoanele care în timpul verii nu beau cel puţin doi litri de apă zilnic se pot confrunta cu mai multe probleme. Şase dintre acestea sînt prezentate în cele ce urmează:
Organismul care nu este hidratat corespunzător este predispus mai uşor la apariţia pietrelor la rinichi, cancerului la vezica urinară şi de colon. De asemenea, atunci cînd nu se consumă suficientă apă creşte şi riscul de atac de cord.
Studiile au arătat că metabolismul este încetinit în lipsa unui consum corespunzător de apă.
Problemele de concentrare sînt o altă consecinţă a unei hidratări necorespunzătoare.
În plus, cercetătorii au arătat că persoanele care beau mai puţină apă sînt tentate să mînînce mai mult şi astfel să crească în greutate.
Îmbătrînirea pielii este o altă problemă care este favorizată de o hidratare necorespunzătoare a organismului.
Cercetătorii au ajuns şi la concluzia că lipsa apei din organism duce la creşterea iritabilităţii, poate favoriza apariţia oboselii şi chiar a depresiei.
Pentru a evita toate aceste lucruri, nutriţioniştii recomandă să bem apă zilnic cel puţin 1,5-2 litri de apă.
Source:
- Новые возможности для молодежи: Открылся Общественный центр YMCA Moldova для ресурсов и развития
- Хаос в аэропорту Кишинева: Пограничная полиция отреагировала на недовольство людей
- Люди, родившиеся в Молдове и имеющие гражданство других государств, могут запросить признание молдав…
- Новый грандиозный концерт Константина Московича и Crazy Orchestra ©
- PROмарафон: вместе бежим, вместе спасаем жизни ©
- Молдова отмечает 10-летие либерализации визового режима
- История НЛО. Одни ли мы во вселенной? (Видео)
- Почему мы не учим детей жить в семье?
- Современный попугай разбирается в интернете (Видео)
- Уникальные семена, насыщенные витамином B17, обладают удивительной способностью разрушать болезни, с…
- Антикитерский механизм: как устроен древнейший аналоговый компьютер (+Видео)
- Целебность пророщенного зерна по мнению йогов
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1920
- Populația:
- 64 locuitori
Basarabca este un sat din comuna Mocra în Unitățile Administrativ-Teritoriale din Stînga Nistrului, Republica Moldova. Localitatea se află la distanța de 33 km de orașul Rîbnița și la 143 km de Chișinău. Populaţia satului Basarabca alcătuia 64 de oameni în anul 1999.Satul Basarabca a fost întemeiat în anul 1920.
Comments
(0)