![]() |
Foto: Publimedia//Shutterstock |
6 probleme care apar dacă nu bei suficientă apă
Persoanele care nu beau suficient de multă apă, mai ales vara, riscă să facă mai uşor boli grave, au un metabolism încetinit şi au o stare generală proastă, sînt de părere cercetătorii.
Persoanele care în timpul verii nu beau cel puţin doi litri de apă zilnic se pot confrunta cu mai multe probleme. Şase dintre acestea sînt prezentate în cele ce urmează:
Organismul care nu este hidratat corespunzător este predispus mai uşor la apariţia pietrelor la rinichi, cancerului la vezica urinară şi de colon. De asemenea, atunci cînd nu se consumă suficientă apă creşte şi riscul de atac de cord.
Studiile au arătat că metabolismul este încetinit în lipsa unui consum corespunzător de apă.
Problemele de concentrare sînt o altă consecinţă a unei hidratări necorespunzătoare.
În plus, cercetătorii au arătat că persoanele care beau mai puţină apă sînt tentate să mînînce mai mult şi astfel să crească în greutate.
Îmbătrînirea pielii este o altă problemă care este favorizată de o hidratare necorespunzătoare a organismului.
Cercetătorii au ajuns şi la concluzia că lipsa apei din organism duce la creşterea iritabilităţii, poate favoriza apariţia oboselii şi chiar a depresiei.
Pentru a evita toate aceste lucruri, nutriţioniştii recomandă să bem apă zilnic cel puţin 1,5-2 litri de apă.
Sursa:
Anunț important pentru cetățenii Republicii Moldova din Rusia
China va introduce regimul de călătorie fără viză pentru cetățenii mai multor țări
Valerii Catruc: "Este important să menții o conexiune cu natura. Aceasta este sursa de putere, inspi…
Moldova și topul celor mai puternice pașapoarte
Cum comentează Popșoi informațiile privind intenția autorităților de a introduce vize cetățenilor ru…
Compania DAAC Hermes S.A. a primit Certificatul de credibilitate ca cel mai onest contribuabil ©
- În cel mai rece punct de pe Pământ a fost înregistrat un record de temperatură: ce a indicat termome…
- Câștigătorii concursului anual de fotografie științifică Biker Street
- Pe cei puternici nu-i iubesc — sunt incomozi. Nu pot fi controlați.
- Tehnologia singurătății: de ce noii -waifu-bots- din Japonia amenință adolescenții și viitorul lor.
- Viața Urbană vs Armonia cu Natura
- Atenție! Nu amestecați niciodată aceste 7 fructe!
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- sec. XVII
- Populația:
- 357 locuitori
Zahorna este un sat din cadrul comunei Dobruşa, raionul Șoldăneşti, cu o suprafaţă de circa 1.80 kilometri pătraţi și perimetrul de 7.82 km. Satul Zahorna este situat la o distanță de 26 km de orașul Șoldănești și la 87 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 357 de oameni. Satul Zahorna este menționat în documente la începutul secolului al XVII-lea.
Comentarii
(0)