15 noiembrie - Calendarul celor mai importante evenimente din trecut și prezent 
MELODIA ZILEI: Anatol şi Irina Bivol - Ileana și Constantin 
Loviți de secetă! Fermierii au obținut o recoltă mai mică de floarea-soarelui 
Moldografia: Clădirea conacului moșiei Vila Mîndîc 
Persoanele cu maladii oncologice beneficiază mai rapid de investigații de înaltă… 
Adunarea ţării în Moldova la 582 de ani 
În municipiul Chișinău va fi inaugurat Centrul de Monitorizare a Traficului 
Marica Balan – o legendă a scenei 
REŢETA ZILEI: Cumaci - pîine cu umplutură de brînză 
Dimitri Ciubașenko: „Maia Sandu încearcă să oprească căderea sa ulterioară” 
Moldovenii – temelia ţării 
Vladimir Panfilov: „În 1992 nu a existat suficientă înțelepciune pentru a negoci… 
71 de ani de la nașterea protoiereului mitrofor, Mihail Panas 
Rîul Ciuhur de la izvor pînă la vărsare (Slideshow) 
16 noiembrie - Calendarul celor mai importante evenimente din trecut și prezent 
Ce evenimente culturale vor avea loc în ziua de 16 noiembrie 
Moldografia: Vedere spre satul Pociumbeni, Rîșcani 
Victoria moldovenilor la Cătlăbuga 
Liceul „Ștefan cel Mare” și muzeul Drochia, împreună pentru a păstra tradițiile… 
Cum pot fi utilizate frunzele uscate 
26068
|
Protejează-ți ochii cînd muncești la calculator
Dacă lucrezi mult la computer, probabil te simţi uneori obosit, iritat şi ai dureri de cap. Astfel de simptome îţi apar dacă priveşti ecranul calculatorului fără să te distragi de la activitate.
Ar fi bine să măreşti textul pentru a nu obosi ochii atunci cînd te concentrezi pe cuvintele scrise cu font mic. Deseori uiţi să clipeşti ceea ce duce la sindromul de ochi uscat.
Clipeşte cît mai des şi te vei simţi mai bine. Apropo, o poţi face concomitent în cadrul regulei 20-20-20.
La fiecare 20 de minute, clipeşte de 20 de ori, ia ochii de la monitor timp de 20 de secunde şi concentrează privirea pe un obiect aflat la 20 de picioare, adică la 6 metri distanţă.
Pe lângă aceste recomandări, nu uita să ajustezi luminozitatea pentru a evita reflexiile pe ecran şi la necesitate poartă ochelari pentru protecţie.
Ai grijă de ochi pentru că ei nu se mai regenerează de la naştere aşa cum o face periodic pielea ta.
Source:
Еще несколько молдаван вернулись домой из Ливана
В Кишиневе состоится грандиозный концерт Константина Московича, Тамары Гвердцители и группы ABBORN ©
Правительство усиливает специальную защиту детей от вывоза за границу и незаконного удержания
В Румынии идет снег: в некоторых местах толщина снежного покрова достигла 20 см
Объявлено предупреждение о поездках в Болгарию
В столице прошла сессия в рамках проекта YMCA Digital Media Hub Chisinau ©
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1431
- Populația:
- 3116 locuitori
Ocniţa este un sat şi comună din raionul Ocniţa. Din componenţa comunei fac parte localităţile Maiovca și Ocnița. Localitatea se află la distanța de 6 km de orașul Ocnița și la 239 km de Chișinău. La recensămîntul din anul 2004, populaţia satului constituia 3116 de oameni. Satul Ocnița a fost menționat documentar în anul 1431.
Comments
(0)