![]() |
Aglomerație în sălile de sport, odată cu sosirea primăverii
După o perioadă lungă de inactivitate fizică, oamenii vor să-și regenereze corpurile. În timp ce femeile încearcă să scape de kilogramele în plus, bărbaţii preferă, de regulă, să-și tonifieze muşchii.
Specialiştii spun că cele mai eficiente exerciţii pentru arderea caloriilor sunt mersul pe banda rulantă şi bicicleta eliptică.
Totuşi, pentru a obţine rapid rezultatul dorit, este bine ca antrenamentele să aibă loc sub supravegherea instructorilor.
Nutriţioniştii recomandă şi o alimentaţie sănătoasă, bazată pe legume, fructe şi evitarea mâncărurilor bogate în grăsimi.
Necesarul zilnic pentru o viaţă sănătoasă este de aproximativ 1.500 de calorii.
Costul unui abonament la sălile de forță din Chișinău pornește de la 350 de lei pe lună.
Source:
Важное сообщение для граждан Молдовы в России
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
Валерий Катрук: "Важно сохранять связь с природой. В этом кроется источник силы, вдохновения и истин…
Каково место Молдовы в топе самых сильных паспортов
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
- На Марсе впервые нашли жидкую воду в больших количествах
- Секрет древних врачевателей! Всего 1 это движение в 3 раза улучшит здоровье!
- Академик Щетинин о спиртном
- 5 островов, которые прозвали проклятыми и обходят стороной (+Фото)
- Новинки сельхозтехники от ATC-Agrotehcomerț на выставке TehAgroFest 2024 ©
- 264 часа без сна: блогер попытался установить мировой рекорд — почему это опасно и бессмысленно?
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1548
- Populația:
- 1218 locuitori
Napadova este un sat şi comună din raionul Floreşti. Napadova este unicul sat din comuna cu acelaşi nume, situat la distanța de 44 km de orașul Florești și la 143 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 1218 de oameni. Satul Napadova a fost menționat documentar în anul 1548.
Comments
(0)