Foto: bzi.ro

25 ianuarie 2021, 17:40 Sănătate 20409

Alimente sănătoase pentru buna funcționare a rinichilor

Pentru a fi sănătos trebuie sa consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice. Iată o listă cu alimente sănătoase pentru rinichi, alcătuită de nutritioniștii germani.

• Sfecla rosie stimuleaza arderile celulare.
• Visinele contin potasiu, substanta pe care rinichii “lupta” sa o elimine din sange atunci cand este in exces.
• Castravetele contine multa apa si deci stimuleaza activitatea rinichilor.
• Telina protejeaza rinichii de virusuri.
• Varza rosie – proteinele si aminoacizii pe care aceasta ii contine actioneaza ca un filtru pentru rinichi
• Gulia – vitamina C din ea protejeaza celulele renale, iar fierul si fosforul energizeaza.
• Ridichea neagra este un antibiotic natural.
• Varza murata detoxifica organismul.
• Hrisca este folosita ca produs dietetic in cazul bolilor de rinichi si in diabet.
• Patrunjelul detine combinatia ideala de minerale pentru a curata rinichii.