Фото: bzi.ro

25 января 2021, 17:40 Здоровье 20693

Продукты питания для здоровых почек

Чтобы быть здоровым, необходимо потреблять здоровые продукты. Кроме активного образа жизни и отсутствия излишеств любого рода, здоровый рацион в значительной степени способствует нормальному функционированию организма, сохранению мышечного тонуса и поддержанию хорошего физического и психического здоровья. Ниже приведен список здоровых продуктов питания для почек, составленный немецкими диетологами.

• Свекла стимулирует биохимические реакции в клетках.
• Вишни содержат калий, вещество, с которым борются почки, чтобы устранить ее избыток из крови.
• Огурец содержит большое количество воды и тем самым стимулирует работу почек.
• Сельдерей защищает почки от вирусов.
• Красная капуста – белки и аминокислоты, содержащиеся в ней, действуют как фильтр для почек.
• Кольраби – витамин С в ее составе защищает клетки почек, а железо и фосфор питают почки энергией.
• Черная редька является природным антибиотиком.
• Квашеная капуста очищает организм.
• Гречка используется в качестве диетического продукта при заболеваниях почек и диабете.
• Петрушка имеет идеальное сочетание минералов для очистки почек.