|
3 alimente ieftine și sănătoase
Poți mînca sănătos cu un buget limitat, iar asta fără prea mare efort. Nutriționiștii îți recomandă să te întorci la ingredientele de bază și să uiți de cele procesate din supermarket. Îți vei asigura mai mulți bani în portofel și o sănătate de fier. Vezi care sînt cele 3 alimente pe care trebuie să le cumperi constant.
Ouă
Sînt ieftine, sănătoase și sățioase – nu trebuie să-ți lipsească niciodată din frigider pentru că poți să-ți faci o mulțime de mîncăruri rapide cu ajutorul lor. De la omletă la clătite, îți poti prepara foarte repede o gustare sau chiar un desert. În plus, ouăle sînt o sursă excelentă de proteine, sînt hrănitoare și nu au multe calorii.
Fasole uscate
Pentru că prepararea lor necesită destul de mult timp, fasolele sînt de cele mai multe ori evitate în bucătăriile moderne. Însă dacă îți dorești un ingredient versatil și foarte ieftin, fasolele sînt o alegere foarte bună. Ele sînt și o sursă foarte bună de fibre și proteine, cu puține grăsimi.
Legume congelate
Nu doar ca sînt foarte ieftine, dar sînt și o opțiune sănătoasă pentru mîncărurile rapide. Le poți cumpăra cu încredere pentru că ele conțin aceleași vitamine și minerale ca și cele proaspete.
- Правительство организует ярмарку вакансий
- МИД выразил соболезнования в связи с гибелью гражданки Молдовы в результате теракта в Тель-Авиве
- Молдаванка погибла в результате теракта в Тель-Авиве
- Обнародованы подробности операции по эвакуации молдавских граждан из Ливана
- Важное сообщение посольства Молдовы в Израиле
- Update: Сколько молдаван попросили эвакуировать их из Ливана
- Будьте осторожны, когда покупаете бананы! Знаете ли вы, что означают ЭТИ наклейки?
- Планета начала жить в другом измерении
- Эта трава входит в число выдающихся целительных трав!
- Самое страшное для человека - это превратиться в спящего с открытыми глазами - Сухомлинский
- Архитектурное чудо Индии — древний колодец Рани-ки-вав (+Фото)
- Хотите жить? — Действуйте! - Щетинин
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1588
- Populația:
- 1700 locuitori
Gura Căinarului este un sat şi comună din raionul Floreşti. Din componenţa comunei fac parte localităţile Gura Căinarului și Zarojeni. Satul Gura Căinarului este situat la distanța de 15 km de orașul Florești și la 144 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 1700 de oameni. Satul Gura Căinarului este menționat documentar în anul 1588.
Comments
(0)