![]() |
5 metode simple de a te calma rapid
Esti stresat, furios sau agitat? Iata cum te poti calma. Sunt cateva metode simple, dar cu efect imediat. Ai o perioada foarte aglomerata la munca, partenerul tau nu intelege niciodata problemele cu care te confrunti si ti se pare ca duci o viata monotona si plictisitoare. Stim cum poti remedia situatia, citeste in continuare ca sa afli care sunt cele mai usoare metode de a te calma si poate de a schimba foaia.
1. Mănîncă un mango! Oamenii de știință japonezi sustin ca mirosul de mango are proprietati calmante. Consumul unui mango pe zi poate sa actioneze ca un sedativ natural. Si in plus de asta, este un snack delicios si sanatos intre mesele principale.
2. Ia o gură de aer curat! Adesea vara, caldura actioneaza ca un factor principal de stres. Ia o pauza de cateva minute, iesi din cladire si aeriseste-te putin. Cand te vei intoarce la birou vei vedea ca te simti mai bine.
3. Aleargă! Iesi la jogging sau orice alta activitate fizica iti face placere. Te vei deconecta de la problemele zilnice si vei avea o atitutinde mai optimista.
4. Miroase levănțică! Parfumul de levantica este bine cunoscut pentru proprietatile sale relaxante. Cel mai bine, pentru a avea meru acest miros la indemana, cumperi ulei de levantica.
5. Ascultă muzica veselă! O melodie antrenanta cu versuri optimiste sau incurajatoare te va ajuta sa uiti de suparare si sa te calmezi.
Source:
Важное сообщение для граждан Молдовы в России
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
Валерий Катрук: "Важно сохранять связь с природой. В этом кроется источник силы, вдохновения и истин…
Каково место Молдовы в топе самых сильных паспортов
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
- Академик Щетинин о спиртном
- 5 островов, которые прозвали проклятыми и обходят стороной (+Фото)
- Новинки сельхозтехники от ATC-Agrotehcomerț на выставке TehAgroFest 2024 ©
- 264 часа без сна: блогер попытался установить мировой рекорд — почему это опасно и бессмысленно?
- Научно доказано: какая музыка способна избавить от депрессии?
- У вас немеют руки по ночам? Это не возраст!
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1620
- Populația:
- 1921 locuitori
Hlinaia este un sat şi comună din raionul Edineţ. Hlinaia este unicul sat din comuna cu acelaşi nume. Satul Hlinaia este situat la o distanță de 7 km de orașul Edineț, la 15 km de stația de cale ferată Brătușeni și la 209 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituie 1921 de oameni. Satul Hlinaia pe Racovăț, din ținutul Hotin, este atestat documentar în anul 1620.
Comments
(0)