Продукты, эффективно снижающие уровень холестерина (3)
Фото: baricadacarp.ro |
Помимо фруктов и молочных продуктов, которые имеют свойство снижения уровня холестерина в организме, список может быть дополнен и другими продуктами.
Выбирай рыбу вместо красного мяса – она ассоциируется со сниженным риском появления сердечных заболеваний. Американское общество здорового сердца отмечает, что употребление рыбы два раза в неделю – замечательно для здоровья сердца. Употребляй больше тофу и другие соевые протеины. Сокращай количество красного мяса.
- Нежирная говядина;
- Куриная или индюшачья грудка;
- Мясо цыпленка или индюшачье мясо;
- Рыба, богатая омега 3 кислотами, такая как сельдь, лосось, тунец, форель, скумбрия;
- Сейтан;
- Тофу.
Замороженные продукты. Когда не сезон твоих любимых фруктов и овощей, замороженные продукты – очень хороший выбор.
- Фрукты без добавления сахара;
- Соевые бобы;
- Овощи без добавления соуса и соли.
- Правительство организует ярмарку вакансий
- МИД выразил соболезнования в связи с гибелью гражданки Молдовы в результате теракта в Тель-Авиве
- Молдаванка погибла в результате теракта в Тель-Авиве
- Обнародованы подробности операции по эвакуации молдавских граждан из Ливана
- Важное сообщение посольства Молдовы в Израиле
- Update: Сколько молдаван попросили эвакуировать их из Ливана
- ATC-Agrotehcomerț представил на Moldagrotech супертехнику по очень выгодным ценам ©
- Экопоселению Ковчег 22 года. Часть 1 (Видео)
- Будьте осторожны, когда покупаете бананы! Знаете ли вы, что означают ЭТИ наклейки?
- Агромашина представила широкую гамму техники на выставке Moldagrotech
- Планета начала жить в другом измерении
- Эта трава входит в число выдающихся целительных трав!
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Город
- Первое Упоминание:
- 1945
- Население:
- 14 277 чел.
Кодру (Codru) – город, входящий в состав муниципия Кишинёв. Площадь застроенной части города — около 2.46 кв. км, периметр — 12.79 км. Город расположен на расстоянии 6 км от Кишинева. По данным переписи 2004 года, в городе проживало 14277 человек. Город Кодру основан в 1945 году.
Комментарии
(0)