Uitați de șamponuri scumpe, o alimentare corectă va face părul mai frumos
![]() |
Foto: charla.ru |
Un păr lung, frumos și sanatos nu se obține printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atenție și o ingrijire temeinică.
Phil Lempert, un expert american pe produse, a declarat că de starea de sănătate depinde de faptul dacă ai părul de lux şi sănătos. Leguminoasele precum lintea si fasolea neagră ne oferă proteine care sînt necesare pentru păr, cum ar fi fierul, zincul și biotina, care este esenţială pentru un păr frumos, conform upi.com.
Alimentele bogate în omega-3, cum ar fi somonul și sardinele sînt, de asemenea, bogate în proteine, vitamina B12 și fier, sînt esenţiale pentru a furniza substanțe nutritive la celule, şi anume, foliculii de păr.
Legumele cu frunze verzi vă ajută să aveți un păr sănătos lung. Spanacul, broccoli și varza sînt o sursă excelentă de vitamina A, vitamina C, ceea ce este important pentru sebum - o substanță uleioasă, care este similară cu balsamul natural pentru par. Morcovii sînt, de asemenea, o sursă bună de beta-caroten, precursor al vitaminei A.
Surse utile de proteine, cum ar fi ouăle, carnea de pui şi curcan conţin materiale de construcţie pentru un păr sanatos. Alimentarea lipsită de proteine poate duce la păr slab şi fragil. De asemenea, ouăle conţin biotină şi vitamina B12 - două ingrediente ale frumuseții.
Valerii Catruc: "Este important să menții o conexiune cu natura. Aceasta este sursa de putere, inspi…
Moldova și topul celor mai puternice pașapoarte
Cum comentează Popșoi informațiile privind intenția autorităților de a introduce vize cetățenilor ru…
Compania DAAC Hermes S.A. a primit Certificatul de credibilitate ca cel mai onest contribuabil ©
Deputați din Parlamentul Republicii Moldova în vizită la SA Viorica Cosmetic: "Avem cu ce ne mîndri"…
China va introduce regimul de călătorie fără viză pentru cetățenii mai multor țări
- Gimnastica paradoxală Strelnikova
- Cum să udați corect culturile de grădină pe timp de caniculă? Explică expertul
- Explozia ciborgilor în China: începutul erei roboților sau amenințare pentru societate?
- Permite-ți! Să greșești. Să te agiți. Să te schimbi...
- Amintiri din copilărie
- În Japonia, în ziare se adaugă semințe de flori (+Video)
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1430
- Populația:
- 507 locuitori
Şercani este un sat din cadrul comunei Pohrebeni, raionul Orhei. Localitatea se află la distanța de 5 km de orașul Orhei și la 50 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 507 oameni. Satul Șercani a fost menționat documentar în anul 1430.
Comentarii
(0)