Забудьте о дорогих шампунях, питание сделает волосы красивее
![]() |
Foto: charla.ru |
Волосы являются не такой необходимой частью нашего тела и те, которые плохо питаются, могут потреблять достаточно питательных веществ для снабжения жизненно важных органов, но этого недостаточно для того, чтобы улучшить состояние ваших волос.
Фил Лемперт, американский эксперт по продуктам, заявил, что от состояния здоровья человека зависит, будут ли у него роскошные здоровые волосы, согласно upi.com.
Бобовые, такие как чечевица и черные бобы снабжают нас белками, которые нужны для построения строительных веществ волос, таких как железо, цинк и биотин, что чрезвычайно важно для красивых густых волос.
Продукты, богатые омега-3, такие как семга и сардины, тоже богаты белками, витамином В12 и железом, которые важны для того, чтобы доставить питательные вещества к клетками, а именно к волосяным фолликулам, а молотые семена льна и грецкие орехи, содержащие жирные кислоты и являются основными ингредиентами для сильных блестящих волос.
Зеленые листовые овощи помогут вам стать обладательницей длинных здоровых волос. Слегка пропаренный и потушенный шпинат, брокколи и листовая капуста являются прекрасным источником витамина А, витамина С, что важно для выработки кожного сала - маслянистого вещества, которое подобно естественному бальзаму для волос. Морковь также является хорошим источником бета-каротина, предшественника витамина А.
Полезные источники белка, такие как яйца, курица и индейка содержат строительные материалы для здоровых волос. Питание, лишенное белков может привести к слабым, тусклым и ломким волосам. Также яйца содержат биотин и витамин В12 – два ингредиента красоты.
Валерий Катрук: "Важно сохранять связь с природой. В этом кроется источник силы, вдохновения и истин…
Каково место Молдовы в топе самых сильных паспортов
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
Депутаты Парламента Республики Молдова в гостях у Viorica Cosmetic: Нам есть чем гордиться ©
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1925
- Население:
- 117 чел.
Лунга Ноуэ (Lunga Nouă) – село в коммуне Красный Виноградарь в составе административно-территориальных единиц Левобережья Днестра, Республика Молдова. Село расположено на расстоянии 20 км от города Дубэсарь и 53 км от муниципия Кишинев. По данным 2011 года, в селе проживало 117 человек. Село Лунга Ноуэ было основано в 1925 году.
Комментарии
(0)