|
5 efecte miraculoase ale DIETEI CU MIERE
Aceasta dieta presupune consumarea unei lingurite de miere in fiecare dimineata si seara, pe care o puteti combina cu apa calda si o bucata de lamaie. Exista si alte reguli importante ale dietei:
– inlocuiti zaharul cu miere
– inlocuiti carbohidratii rafinati (dulciurile, produsele de patiserie, pastele si sucurile carbogazoase dulci) cu cei complecsi (painea si pastele din faina integrala, orezul brun si cerealele integrale
– mancati multe legume
Iata ce efecte uimitoare poate avea dieta:
1) Arde grasimile:
mierea este bogata in fructoza naturala, care ajuta la topirea de kilogramelor in plus prin cresterea nivelului de rezistenta si prin stimularea ficatului. De asemenea, ofera energie, asa ca putem rezita mai mult timp in timpul exercitiilor fizice. Cand o persoana face exercitii, nivelul de zahar din creier ajunge la niveluri mai ridicate, ducand la eliberarea unor hormoni care ajuta la arderea grasimii in plus.
2) Sprijina sistemul imunitar:
datorita nutrientilor si proprietatilor vindecatoare pe care le contine, acest indulcitor natural poate sprijini sistemul imunitar. Mierea este, de asemenea, excelenta pentru a ajuta sistemul imunitar sa raspunda corect la alergeni, astfel incat sa nu apara reactii alergice severe, cum ar fi curgerea nasului, stranut, durere in gat, lacrimarea ochilor si tuse.
3) Combate anemia:
anemia este o afectiune care provoaca oboseala din cauza unei deficiente de fier in organism. Mierea este plina de fier, un mineral esential pentru transportarea oxigenului la toate organele. Cand oxigenul nu esta transportat corect apare epuizarea si oboseala, problemele de circulatie si dureri de cap.
4) Imbunatateste digestia:
daca suferiti de ulcer stomacal mierea va poate ajuta. Cateva lingurite de miere pe zi lupta cu constipatia, gazele intestinale si balonarea deoarece furnizeaza organismului bacterii intestinale sanatoase.
5) Mentine inima sanatoasa:
daca boala nu e asociata cu diabet, mierea e buna si pentru cardiaci, fiind un excelent tonic pentru muschiul cardiac. Chiar si o palpitatie usoara se linisteste cu o lingurita de miere dizolvata intr-un pahar cu apa. In cazul diabeticilor, medicii recomanda mierea de salcam. „E buna o lingurita de miere dupa ce bolnavii insulino-dependenti isi administreaza doza de insulina si li se declanseaza acea hipoglicemie care ii obliga sa manance imediat", spune doctor biochimist Cristina Mateescu, director de comunicare la Institutul deCercetare si Dezvoltare pentru Apicultura din Bucuresti.
Sursa:
- Valerii Catruc: "Este important să menții o conexiune cu natura. Aceasta este sursa de putere, inspi…
- Moldova și topul celor mai puternice pașapoarte
- Cum comentează Popșoi informațiile privind intenția autorităților de a introduce vize cetățenilor ru…
- Compania DAAC Hermes S.A. a primit Certificatul de credibilitate ca cel mai onest contribuabil ©
- Deputați din Parlamentul Republicii Moldova în vizită la SA Viorica Cosmetic: "Avem cu ce ne mîndri"…
- China va introduce regimul de călătorie fără viză pentru cetățenii mai multor țări
- Gimnastica paradoxală Strelnikova
- Cum să udați corect culturile de grădină pe timp de caniculă? Explică expertul
- Explozia ciborgilor în China: începutul erei roboților sau amenințare pentru societate?
- Permite-ți! Să greșești. Să te agiți. Să te schimbi...
- Amintiri din copilărie
- În Japonia, în ziare se adaugă semințe de flori (+Video)
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1430
- Populația:
- 3021 locuitori
Văleni este un sat şi comună din raionul Cahul. Văleni este unicul sat din comuna cu acelaşi nume. Localitatea se află la distanța de 31 km de orașul Cahul și la 195 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 3021 de locuitori. Satul Văleni a fost menționat documentar în anul 1430.
Comentarii
(0)