Ce trebuie să mănînci pentru a avea un păr frumos şi strălucitor
![]() |
Foto: gandul.info |
Pentru a avea un păr sănătos şi frumos trebuie să ai o dietă echilibrată. Recomandarea vine din partea lui Ricardo Vila Nova, consultant în frumuseţe. „O dietă dezechilibrată poate duce la deteriorarea firelor de păr. Aceasta mai este responsabilă şi de căderea părului, de lipsa strălucirii acestuia, dar şi aspectul gras al podoabei capilare la scurt timp de la spălare", spune Ricardo Vila Nova.
Pentru a avea un păr puternic carnea roşie este alimentul ideal. Consultantul în frumuseţe spune că acest tip de carne are un conţinut ridicat de fier, nutrient care previne deteriorarea firului de păr. Carnea roşie ar trebui inclusă în meniu de două ori pe săptămînă. În cazul în care sunteţi vegetarieni, tofu şi lintea sunt surse bogate în fier, notează Daily Mail.
Persoanele care au fire de păr alb ar trebui să mănînce ciocolată. Lipsa melaninei din organism, pigment care dă culoare pielii şi a părului, este motivul pentru care încep să apară şi firele de păr alb. În consecinţă, se recomandă cît mai multă ciocolată, în special ciocolata neagră, aceasta avînd capacitatea de a creşte nivelul de melanina din organism.
Pentru a avea un păr moale trebuie să mănînci alimente care conţin acizi graşi Omega 3 şi acizi graşi Omega 6. Aceşti nutrienţi se găsesc din abundenţă în peşte şi fructe de mare. Iar pentru strălucire, specialiştii recomandă avocado.
Sursa:
Anunț important pentru cetățenii Republicii Moldova din Rusia
China va introduce regimul de călătorie fără viză pentru cetățenii mai multor țări
Valerii Catruc: "Este important să menții o conexiune cu natura. Aceasta este sursa de putere, inspi…
Moldova și topul celor mai puternice pașapoarte
Cum comentează Popșoi informațiile privind intenția autorităților de a introduce vize cetățenilor ru…
Compania DAAC Hermes S.A. a primit Certificatul de credibilitate ca cel mai onest contribuabil ©
- În cel mai rece punct de pe Pământ a fost înregistrat un record de temperatură: ce a indicat termome…
- Câștigătorii concursului anual de fotografie științifică Biker Street
- Pe cei puternici nu-i iubesc — sunt incomozi. Nu pot fi controlați.
- Tehnologia singurătății: de ce noii -waifu-bots- din Japonia amenință adolescenții și viitorul lor.
- Viața Urbană vs Armonia cu Natura
- Atenție! Nu amestecați niciodată aceste 7 fructe!
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1547
- Populația:
- 745 locuitori
Vîprova este un sat din cadrul comunei Puțintei, raionul Orhei. Localitatea se află la distanța de 26 km de orașul Orhei și la 71 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 745 de oameni. Satul Vîprova a fost menționat documentar în anul 1547.
Comentarii
(0)