16 iulie 2024, 12:30 Caleidoscop views 28713
De ce diminețile ne este atît de somn
16 iulie 2024, 12:30 Caleidoscop views 28713

De ce diminețile ne este atît de somn

Cei mai mulți oameni se trezesc dimineața cu sentimentul oboselii. Această stare persistă timp de cîteva ore, sau chiar toată ziua. Oamenii de știință americani au descoperit de ce. Mai mult decît atît, ei au spus cum poate fi remediată această problemă.

Astfel, cauza oboselii de dimineață este o defecțiune în ritmurile biologice ale corpului. Anterior, pînă la apariția energiei electrice oamenii, le făceau față.

Acum, oamenii pot merge la culcare tîrziu și să se trezească cînd soarele este sus pe cer. În acest răstimp, organismul produce cel mai înalt nivel de melatonină, care este responsabil pentru ritmurile de zi cu zi. De aceea, oamenii care se culcă tîrziu simt somnolență și oboseală.

Trebuie remarcat, că oameni care merg laculcare la apus de soare și se trezesc în zori se simt bine, pentru că în timp ce ei dorm, nivelul de melatonină scade. Se pare că timp de noaptea este suficientă pentru odihna organismului.

Sursa: potok.ua

Cuvinte cheie:

somn , om , studiu

Comentarii

 (0)
 
*
Cel puţin 3 caractere, doar litere latine

*
Cod Antispam:

În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?

Localitățile Republicii Moldova
Statut:
Oraș
Prima atestare:
1867
Populația:
2781 locuitori

Corneşti este un oraş în raionul Ungheni, Republica Moldova.  Amplasat în partea centrală a republicii, în zona Codrilor, oraşul Corneşti este situat la o distanţă de 80 km de Chișinău. Conform datelor anului 2003, populaţia oraşului constituia 2781 locuitori. Localitatea a fost înfiinţată în anul 1867, odată cu construcţia căii ferate Chișinău-Ungheni.

Biblioteca
Biblioteca electronică a site-ului www. moldovenii.md conţine cărţi, documente, materiale audio şi video, privind istoria și cultura.