Список самых плохих для кожи продуктов
![]() |
Фото: ghidestetica.ro |
Диета, которую мы соблюдаем, непосредственно влияет на состояние кожи, утверждают врачи. По их словам, ежедневный сбалансированный рацион питания предупреждает появление морщин при одном условии: необходимо употреблять продукты, богатые полезными жирами, которые способствуют сохранению естественного коллагена кожи.
Более того, по словам врача дерматолога из Нью-Йорка Бобби Бука, «сбалансированная диета помогает поддерживать иммунную систему».
Издание Huffington Post опубликовало список самых вредных для кожи продуктов.
- Соль играет важную роль в появлении мешков под глазами. Врачи рекомендуют ограничить употребление соли до 5 граммов в день, тогда как в действительности наш организм усваивает дозу в три раза больше, чем необходимо.
Специалисты говорят, что все продукты содержат соль, в том числе и сладости. Таким образом, чтобы избежать избытка соли, врачи советуют не солить употребляемую пищу, поскольку организм получит этот ингредиент из других источников.
- Креветки, крабы, омар и зеленолистовые овощи, как и морские водоросли и шпинат следует употреблять в умеренных количествах. Эти продукты богаты йодом, веществом, избыток которого может привести к появлению акне. Специалисты рекомендуют употреблять эти продукты не чаще двух раз в неделю. Идеально было бы не сочетать их в процессе одного приема пищи.
- Молочные продукты могут быть причиной появления дерматологических проблем. Экзема – наиболее часто встречающееся заболевание вследствие неумеренного употребления этих продуктов. Более того, результаты исследования, проведенного в 2005 году, показывают, что люди, пьющие большое количество молока, подвержены повышенному риску появления акне. Молочные продукты чаще всего провоцируют появление акне розацеи.
- Хлеб, макаронные изделия, печенья необходимо употреблять умеренно. У этих продуктов – высокий гликемический индекс, и они также способны вызвать появление акне.
- Сахар – не только враг номер один фигуры, но способствует возникновению дерматологических проблем. Специалисты советуют избегать продуктов с высоким содержанием сахара, поскольку они разрушают волокна коллагена и эластина, отвечающие за упругость и свежесть кожи.
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
Депутаты Парламента Республики Молдова в гостях у Viorica Cosmetic: Нам есть чем гордиться ©
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
АГУ предоставляет новый вид услуг гражданам Молдовы в Израиле и России
МИД Молдовы дал разъяснения по поводу заблокированных в Греции молдавских граждан
- Мудрая притча о школе и воспитании
- Звуковой геноцид населения! Зачем в 1953 году поменяли частоту музыки?
- Бездомные куры на Гавайях: экологический феномен и его последствия +(Видео)
- Черный список продуктов, категорически не подходящих для завтрака
- Чувствуете постоянную усталость и слабость? Виноват дефицит этого минерала!
- Письменность: одно из важнейших изобретений
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1770
- Население:
- 897 чел.
Епурень (Iepureni) – село в составе коммуны Кания Кантемирского района. Село расположено на расстоянии 6 км от города Кантемир и 121 км от муниципия Кишинэу. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 897 человек. Село Епурень было впервые засвидетельствовано документально в 1770 году.
Комментарии
(0)