3 ингредиента, от которых следует отказаться, чтобы сохранить здоровье
Мало людей, которые понимают, насколько важно питание, когда речь идет о здоровье. Мы то, что мы едим. К сожалению, изо дня в день мы продолжаем употреблять продукты, которые отравляют наш организм.
Сахар
Если хочешь внести по-настоящему значимое изменение в свою диету, полностью откажись от сахара. Даже в самых малых количествах сахар разрушает здоровье. Он подавляет иммунную систему, существенно влияет на действие гормонов, создавая в организме биохимический хаос. К сожалению, недостаточно лишь не добавлять сахар в пищу, нужно избегать продуктов, содержащих большое количество сахара или искусственных подсластителей.
Белая мука
Все выпеченные изделия готовят из белой муки. Проблема в том, что белая мука почти не обладает питательной ценностью, токсична и является антипитательным веществом. Это означает, что для ее усвоения организм использует минералы, и таким образом возникает их дефицит. Замени белую муку такими цельнозерновыми продуктами, как: ячмень, овес, киноа, рис, пшеница.
Обработанное масло
Большинство людей считает, что продукты с малым содержанием жира полезны для здоровья. Это неправда! Для правильного функционирования нашему организму необходимы жиры. Проблема в том, что при нагревании до температуры более 300 градусов по Цельсию масла превращаются в транс-жиры и становятся чрезвычайно токсичными. Попробуй исключить из рациона продукты, содержащие такой вид жиров: жареный картофель, выпечку, маргарин и полуфабрикаты.
Источник: foodstory.ro
Важное сообщение для граждан Молдовы в России
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
Валерий Катрук: "Важно сохранять связь с природой. В этом кроется источник силы, вдохновения и истин…
Каково место Молдовы в топе самых сильных паспортов
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
- Академик Щетинин о спиртном
- 5 островов, которые прозвали проклятыми и обходят стороной (+Фото)
- Новинки сельхозтехники от ATC-Agrotehcomerț на выставке TehAgroFest 2024 ©
- 264 часа без сна: блогер попытался установить мировой рекорд — почему это опасно и бессмысленно?
- Научно доказано: какая музыка способна избавить от депрессии?
- У вас немеют руки по ночам? Это не возраст!
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Город
- Первое Упоминание:
- 1893
- Население:
- 9800 чел.
Дондюшаны (Donduşeni, Дондушень) — город в Республике Молдова, административный центр Дондюшанского района. Железнодорожная станция на линии Бельцы — Окница. Город расположен на севере страны, в 211 км от Кишинева. По данным переписи 2004 года, население составляет 9800 человек. Появление Дондюшан связано со строительством железной дороги Бельцы — Окница, которое было завершено в 1893 году. С началом движения поездов была создана станция Дондюшаны, у которой вырос населенный пункт, получивший статус административной единицы в 1897 году.
Комментарии
(1)