Антистрессовая пища
Триптофан, из группы аминокислот, присутствующий в некоторых пищевых продуктах, благоприятно действует на стресс, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Clinic Investigation и цитируемом passionsante.be.
Хронический стресс стимулирует выработку грелина, гормона голода, вызывающего своего рода механизм компенсации, повышается аппетит, возникает потребность в пище. Поэтому рекомендуется есть продукты, которые действуют благоприятно на уровень стресса.
Это те, которые содержат значительную концентрацию триптофана, аминокислоты, необходимые для синтеза серотонина и мелатонина, ответственных за хорошее настроение и сон. Яйца, рис, курица, молочные продукты, арахис, рыба являются источником триптофана. Известно, что производству серотонина способствуют продукты с высоким содержанием сахара, который должны присутствовать в еде в умеренном количестве. Другими словами, кусочек шоколада на ночь не повредит, если он будет съеден за два часа до сна.
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
Депутаты Парламента Республики Молдова в гостях у Viorica Cosmetic: Нам есть чем гордиться ©
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
АГУ предоставляет новый вид услуг гражданам Молдовы в Израиле и России
МИД Молдовы дал разъяснения по поводу заблокированных в Греции молдавских граждан
- Бездомные куры на Гавайях: экологический феномен и его последствия +(Видео)
- Черный список продуктов, категорически не подходящих для завтрака
- Чувствуете постоянную усталость и слабость? Виноват дефицит этого минерала!
- Письменность: одно из важнейших изобретений
- Робот уборщик мусора в водоемах (Видео)
- Марк Катон, римский сенатор, выучил греческий язык в 80 лет
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1495
- Население:
- 1766 чел.
Гиличень (Ghiliceni) – село и административный центр одноименной коммуны района Теленешть. В состав коммуны входят населенные пункты Кучоая, Гиличень и Кучоая Ноуэ. Село расположено на расстоянии 16 км от города Теленешть и 86 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 1766 человек. Первое документальное упоминание о селе Гиличень (под названием Хришань) датировано 1495 годом.
Комментарии
(0)