10 mai 2015, 12:37 Sănătate 7484

Amatorii de computere și mers pe jos prezintă mai puțin risc de marasm

Foto: medportal.ru

Oamenii de știință americani au descoperit că persoanele în vîrstă care fac  exerciţii fizice şi folosesc computerul, au o memorie mai bună decît cei care nu fac, relatează "MedNovosti". Studiul lui Yonas Geda si colegilor  săi de la Clinica Mayo (Arizona) a fost publicat în Clinica Mayo Proceedings.

Studiul a cuprins 926 de persoane în vîrstă de la 70 la 93 de ani. Toți participanții la studiu au răspuns la întrebări pentru a evalua activitatea lor mentală, precum și modul de viaţă în cursul anului care a precedat ancheta.

La 20,1 % dintre participanții la studiu care nu practicau exerciţii fizice şi nu au folosit un computer, abilitățile cognitive au fost normale, în timp ce șa 37,6 % s-au dreglări cognitive moderate. Printre participanții care au folosit calculatorul şi au făcut exerciții fizice, abilitatile cognitive a 36 % au fost normale, iar dereglări au fost găsite la 18,3 %.

De asemenea s-a constatat că, chiar exercițiile fizice ușoare în îmbinare  cu utilizarea calculatorului au dat rezultate mai bune decît efortul fizic moderat sau semnificativ fără activitate intelectuală.