O jumătate de porție – cea mai bună dietă
"Conform unui nou studiu, atunci cînd doriți să scădeți în greutate este important doar un singur lucru: mîncați mai puţin – indiferent ce" – relatează SPIEGEL ONLINE.
Nu contează ce alimente consumați în cantități mai mici, declară un grup condus de George Bray de la Centrul de studii biomedicale din Pennington. Momentul hotărîtor este să consumi mai puţine calorii şi să respecți disciplina.
"El și colegii săi au comparat patru diete care au fost testate de sute de participanți. Indiferent de dietă aportul alimentar era limitat cu 750 de calorii. După şase luni de la începerea studiului, cercetătorii au comparat rezultatele şi ele au fost impresionante: participanţii au pierdut în medie 4,1 kg de grăsime şi 2,3 kg de greutate corporală "- relatează revista.
"În ciuda succesului nu au existat cîștigători printre diete: toate au produs un efect similar, dacă erau urmate," - spune articolul.
Rezultatul a arătat că cei care mănîncă mai puțin, mai mult timp păstrează sănătatea mintală şi sunt mult mai puţin susceptibili de a suferi de cancer, diabet zaharat senil sau boli cardiovasculare.
- O nouă locație cu multe posibilități pentru tineri: A fost lansat Centrul Comunitar YMCA Moldova pen…
- Haosul de pe Aeroportul Chișinău: Poliția de frontieră vine cu o reacție la nemulțumirea oamenilor
- Persoanele născute în Moldova, avînd cetățenia altor state, pot cere recunoașterea cetățeniei moldov…
- Un nou concert grandios al naistului Constantin Moscovici și Crazy Orchestra
- PROmaraton: Împreună alergăm, împreună salvăm vieți
- Moldova marchează zece ani de liberalizare a regimului de vize
- Pur și simplu privești această lume agitată din adâncul Liniștii... din Pacea interioară...
- Boala este o evadare din viața care nu este a ta
- Un uriaș meteorit luminos, observat pe cerul deasupra Portugaliei
- Enigma Mahabalipuramului (+Foto)
- Warangal — enigma vremurilor (+Foto)
- Celulele stem pot fi cultivate în mod natural - Prin post
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1923
- Populația:
- 333 locuitori
Ion Vodă este un sat din cadrul comunei Ciutuleşti, raionul Floreşti. Localitatea se află la distanța de 26 km de orașul Florești și la 135 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 333 de oameni. Satul Ion Vodă a fost înființat în anul 1923.
Comentarii
(0)