O jumătate de porție – cea mai bună dietă
"Conform unui nou studiu, atunci cînd doriți să scădeți în greutate este important doar un singur lucru: mîncați mai puţin – indiferent ce" – relatează SPIEGEL ONLINE.
Nu contează ce alimente consumați în cantități mai mici, declară un grup condus de George Bray de la Centrul de studii biomedicale din Pennington. Momentul hotărîtor este să consumi mai puţine calorii şi să respecți disciplina.
"El și colegii săi au comparat patru diete care au fost testate de sute de participanți. Indiferent de dietă aportul alimentar era limitat cu 750 de calorii. După şase luni de la începerea studiului, cercetătorii au comparat rezultatele şi ele au fost impresionante: participanţii au pierdut în medie 4,1 kg de grăsime şi 2,3 kg de greutate corporală "- relatează revista.
"În ciuda succesului nu au existat cîștigători printre diete: toate au produs un efect similar, dacă erau urmate," - spune articolul.
Rezultatul a arătat că cei care mănîncă mai puțin, mai mult timp păstrează sănătatea mintală şi sunt mult mai puţin susceptibili de a suferi de cancer, diabet zaharat senil sau boli cardiovasculare.
Cum comentează Popșoi informațiile privind intenția autorităților de a introduce vize cetățenilor ru…
Compania DAAC Hermes S.A. a primit Certificatul de credibilitate ca cel mai onest contribuabil ©
Deputați din Parlamentul Republicii Moldova în vizită la SA Viorica Cosmetic: "Avem cu ce ne mîndri"…
China va introduce regimul de călătorie fără viză pentru cetățenii mai multor țări
Cu ce anunț vine ASP pentru moldovenii aflați în Israel și Rusia
Cazul moldovenilor blocați în Grecia: Cu ce precizări vine Ministerul de Externe de la Chișinău
- Prezentarea site-ului Ecology.md
- Noi imagini ale Pământului de la sateliții meteorologici GOES
- Peșteri de gheață (+Foto)
- Nimeni nu l-a văzut vreodată în viață: ce creatură a fost aruncată la malul oceanului în Noua Zeelan…
- Sfaturi înțelepte de la academicianul Likhaciov
- Cu cât viața este mai simplă, cu atât este mai bună! (+Foto)
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1981
- Populația:
- 276 locuitori
Iantarnoe este un sat din cadrul comunei Rașcov din Unitățile Administrativ-Teritoriale din Stînga Nistrului, Republica Moldova. Localitatea se află la distanța de 25 km de orașul Camenca și la 148 km de Chișinău. Populaţia satului Iantarnoe alcătuia 276 de oameni în anul 2004. Satul Iantarnoe a fost înființat în anul 1981.
Comentarii
(0)