14 iunie 2024, 16:30 Caleidoscop 8280

Cele mai utile unelte ca să-ți organizezi timpul

Ai impresia ca timpul zboara si nu reusesti sa faci mai nimic din ceea ce ti-ai propus? Nu esti singurul. Din fericire exista mai multe unelte care te ajuta sa-ti organizezi timpul.

Iata care sînt cele mai utile dintre ele.

1. Urmareste timpul

Organizeaza-ti sarcinile pe o agenda. Acest lucru te va motiva sa te concentrezi mai bine pentru indeplinirea lor.

Rezerva primele 90 de minute celor mai importante sarcini. Creierul este mai activ dimineata si vei termina mai repede si mai usor sarcinile mai grele.

2. Inchide ferestrele inactive

Atunci cand lucrezi la calculator inchide ferestrele pe care nu le utilizezi. Iti vor distrage atentia si iti vei pierde concentarea asupra sarcinilor pe care le ai de indeplinit.

3. Pune-ti reminder-e

Seteaza-ti reminder-e pentru sarcinile importante, astfel incat sa nu uiti de ele si sa nu pierzi timpul facand altceva mai putin important. Divizandu-ti timpul pe diverse intervale poti compara realitatea cu previziunile si iti vei ajusta in functie de asta urmatoarele misiuni.

4. Muzica ambientala

Zgomotul din birou te poate perturba din activitatea zilnica. Iti poti pune o muzica ambientala care sa te ajute sa te concentrezi mai bine.

5. Fa o lista cu obiceiurile inutile

Intocmeste-ti si o lista cu obiceiurile care te tin pe loc. Astfel vei vedea cat timp pierdeai cu lucruri inutile.

6. Identifica punctele forte

Intre ce intervale orare esti mai in forma? Organizeaza-ti timpul in ritmul natural al corpului tau si programeaza-ti sarcinile importante atunci cand creierul tau functioneaza la cote maxime.