![]() |
Foto: firstregion.com.ua |
Republica Moldova trece la ora de vară
Republica Moldova trece la ora de vară. În noaptea de 26 spre 27 martie, ceasurile vor fi date cu o oră înainte, astfel că ora 03:00 va deveni 04:00.
Această schimbare de oră poate veni la pachet cu stări de anxietate și oboseală. Psihiatrul Centrului Comunitar de Sănătate Mintală, Ana Codreanu, a declarat pentru IPN că mai multe procese în organism depind de perioada zilei, inclusiv procesul de trezire și culcare. Omul are nevoie în jur de trei zile pentru a se adapta la această schimbare. S-a demonstrat că cei care adorm mai tîrziu, după ora 22:00, se adaptează mai greu la ora de vară.
Persoanele care se confruntă cu disconfort fizic și mental din cauza schimbării orei trebuie să apeleze la ajutorul medicului. „Atunci cînd persoana are o oboseală sau somnolență diurnă excesivă, cînd adoarme în momente nepotrivite sau nu poate face față lucrurilor și activităților cotidiene, trebuie să se adreseze la medic”, a subliniat Ana Codreanu.
Pentru a trece mai ușor peste perioada de acomodare, sînt recomandate exerciții moderate și este important să fie păstrat regimul de somn. Pentru a facilita adormirea, se va respira profund, cu ochii închiși, în jur de cinci minute. Este recomandată și relaxarea musculară progresivă în poziția orizontală, de la degete și pînă la membrele superioare. Cît privește regimul alimentar, se va evita consumul produselor alimentare grase.
Pentru prima dată trecerea la ora de vară a fost aplicată în Noua Zeelandă, în 1895. Republica Moldova a preluat această practică în anul 1979.
În februarie anul trecut, Parlamentul European a votat pentru eliminarea practicii de schimbare a orei, dar a lăsat la discreția statelor membre decizia. Comisia Europeană urma să propună un plan de revizuire a Directivei care prevede schimbarea orei, lucru care deocamdată nu s-a întîmplat.
Sursa:
Cum comentează Popșoi informațiile privind intenția autorităților de a introduce vize cetățenilor ru…
Compania DAAC Hermes S.A. a primit Certificatul de credibilitate ca cel mai onest contribuabil ©
Deputați din Parlamentul Republicii Moldova în vizită la SA Viorica Cosmetic: "Avem cu ce ne mîndri"…
China va introduce regimul de călătorie fără viză pentru cetățenii mai multor țări
Cu ce anunț vine ASP pentru moldovenii aflați în Israel și Rusia
Cazul moldovenilor blocați în Grecia: Cu ce precizări vine Ministerul de Externe de la Chișinău
- Sănătate, dragoste, dispoziție – oamenii de știință recomandă să te înconjori de plante
- Fotografii interesante ale Romei de la sfârșitul secolului XIX - începutul secolului XX (+Foto)
- Plante care explodează (Video)
- Scrisul: una dintre cele mai importante invenții
- Marcus Cato, senator roman, a învățat limba greacă la vârsta de 80 de ani
- Femeile misterioase moire care au construit megaliții din Portugalia (+Foto)
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1789
- Populația:
- 512 locuitori
Mînzătești este un sat din cadrul comunei Hîrcești, raionul Ungheni. Localitatea se află la distanța de 44 km de orașul Ungheni și la 86 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 512 oameni. Satul Mînzătești a fost menționat documentar în anul 1789.
Comentarii
(0)