Cum te ajută vitamina D să trăiești mai mult
Din cauză că multe persoane nu ştiu cum să-şi alcătuiască o alimentație adecvată, se întîmplă adesea ca ele să aibă o lipsă de vitamina D în organism, fapt ce duce la o îmbătrînire prematură şi la alte probleme de sănătate.
Iată care sînt beneficiile extraordinare ale vitaminei D:
Previne diabetul: persoanele care au destulă vitamina D în corp au un risc mult mai scăzut de a face diabet de tip 2, datorită proprietăților sale antiinflamatoare.
Ajută în caz de astm: lipsa expunerii la soare, ceea ce presupune şi carența de Vitamina D, înrăutățeşte atacurile de astm. Nutrientul este benefic mai ales în cazul copiilor ce suferă de această afecțiune.
Lupta cu cancerul: pînă la 77% dintre bolnavii de cancer au un nivel scăzut de vitamina D; cu cît este mai mic acesta cu atat mai grav fiind stadiul bolii.
Corpul tău produce vitamina D atunci cînd este expus la razele solare, dar acest proces poate fi declanşat şi de consumul cîtorva alimente precum uleiul de măsline, peştele, şi mai ales somonul şi tonul, laptele fortifiat cu vitamina D şi gălbenuşul de ou.
- Pascaru: "Cetățenii sînt îngrijorați ca alegerile să nu se transforme într-un "sportloto""
- YMCA lansează un nou proiect în Moldova ©
- MAE: Se confirmă decesul unui cetățean moldovean în urma masacrului de la Crocus City Hall
- În Rusia s-a sărbătorit "Mărțișorul" cu speranța îmbunătățirii relațiilor dintre cele două țări
- Cîrnaț, despre votul prin corespondență: ”El trebuie introdus ori pentru toți, ori pentru nimeni”
- Produsele Viorica Cosmetic, vedete la expoziția Cosmo Perfumery & Cosmetics 2024 din Bologna ©
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1456
- Populația:
- 2986 locuitori
Cobîlea este un sat şi comună din raionul Şoldăneşti. Satul Cobîlea este situat pe malul drept al rîului Nistru, la o distanță de 14 km de oraşul Şoldăneşti şi la 100 km de Chișinău. La recensămîntul din anul 2004, populaţia satului constituia 2986 de oameni. Satul Cobîlea este atestat documentar la 18 februarie 1456.
Comentarii
(0)