04 августа 2024, 13:30 Здоровье 71820

10 вещей, которые вы должны знать об алкоголе

Хорошо это или плохо, но алкоголь являются частью нашей жизни. Однако  важно осознавать, как и в каких количествах его употреблять, поскольку последствия чаще всего могут быть негативными и даже опасными. Вот 10 вещей, которые вы должны понимать, когда употребляете алкоголь.

1. Алкоголь считается афродизиаком. Устраняет запреты и поощряет общение. Исследователи из Гарварда показали, что алкоголь стимулирует незапланированный секс в соотношении 41%  против 8% людей, которые не употребляли алкоголь.

2. Таблетки от головной боли не имеют никакого эффекта. Лучше пользоваться средствами от  похмелья. Можно начать с чашки кофе без сахара и молока, добавив только отжатый сок одного лимона. Можно продолжить куриным бульоном и принимать в течение нескольких часов по одной чайной ложки меда.

3. Алкоголь является токсином, а потребляемый постоянно он вызывает развитие рака молочной железы у женщин. Кроме того, он способствует развитию опухолей.

4. Алкоголь не является стимулятором, как кофеин, и не придает больше энергии. Наоборот, он обладает седативными свойствами.

5. Алкоголь провоцирует  следующие проблемы поведения: агрессию, сексуальную откровенность, чрезмерную говорливость, раскрытие секретов и депрессию.

6. Алкоголь нарушает качество сна. Потребляемый в избытке, он может привести к бессоннице и препятствует способности организма к восстановлению.

7. Алкоголь способствует возникновению целлюлита. Это не лучший союзник женщин, заботящихся о силуэте.

8. Алкоголь способствует развитию депрессии. Люди, которые пьют много, как правило, разочарованы своей жизнью и сомневаются в своих силах. Этот тип поведения является совершенно разрушительными и может легко привести к зависимости.

9. Алкоголь способствует возникновению психических расстройств. Те, кто много пьет, как правило, очень легко впадают в гнев на окружающих и депрессию.

10. Алкоголь разрушает память как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. И это потому, что он разрушает сон. А информация, полученная в течение дня, усваивается ночью.