12 апреля 2020, 16:30 Здоровье 9730

Чем нужно питаться, чтобы уберечься от рака

Кислотные продукты создают в организме кислую среду, очень опасную для здоровья. Подсластители, кофеин, нездоровая пища и алкоголь крайне вредны.

Необходимо потреблять больше щелочных продуктов, которые защищают вас от рака.

Капуста – обладает антибактериальными, противовирусными и противораковыми свойствами.

Оливковое масло – это богатый источник мононенасыщенных жирных кислот и витамина Е.

Дыня – богата клетчаткой, витаминами А, В6, С, содержит калий и фолиевую кислоту. Она предотвращает сердечные приступы.

Льняные семена и льняное масло – богаты лигнанами, которые поддерживают функцию почек и предотвращают рак толстой кишки, молочной железы и простаты.

Вот и другие щелочные продукты, которые необходимо потреблять:

редис
шпинат
помидоры
брокколи
брюссельская капуста
лимон и лайм
авокадо
лук
соя
цветная капуста
чеснок
грейпфрут
горох
петрушка
груши
салат-латук
сельдерей
цуккини
дикий рис
тыква
семена кунжута
огурцы