Фото: incomemagazine.ro

03 декабря 2020, 15:40 Здоровье 9614

Почему нельзя есть ночью

Исследователи из Калифорнийского университета изучили влияние ночных перекусов на состояние здоровья организма. Они пришли к выводу, что еда в ночное время провоцирует проблемы скорее с памятью, чем с увеличением веса.

По мнению ученых, нарушение ритма «внутренних часов» организма оказывает негативное влияние на его общее состояние.

Опыты проводились пока на грызунах, но авторы утверждают, что правила действительны для людей.

Мыши, используемые в эксперименте, были разделены на две группы. Первая группы получала еду только в течение дня, а вторую группу кормили ночью.

Через некоторое время исследователи обнаружили, что у мышей второй группы возникли трудности в плане распознавания самых обычных предметов. Кроме того, чем больше мыши меняли местами день и ночь, тем серьезнее становились эти проблемы.

Основываясь на этих результатах, ученые пришли к выводу, что «нарушение» биологических часов влияет на память.