04 апреля 2019, 21:00 Здоровье 11259

Почему плохо отказываться от мяса

Фото : gandul.info

Мы стараемся не употреблять шоколад, сливочное масло, мясо. Абсолютно ошибочно: есть много здоровых продуктов, от которых мы отказались, но должны вновь ввести в наше меню.

Мы привыкли избегать определенного типа пищи по разным причинам, просто иногда эти причины совершенно неправильные. Избегаем есть шоколад, сливочное масло (ведь множество исследований доказали, насколько они вредны для здоровья). Даже красное мясо и масло в какой-то момент вошли в список продуктов, которых мы не должны касаться. Все это совершенно неправильно: есть здоровые продукты, которых мы стараемся не употреблять, но должны вновь ввести в наше меню. Так что пора отложить в сторону предрассудки, иметь открытое мышление и дать второй шанс следующим 30 продуктам.