|
Фото: informing.ru |
Ученые: утренняя прогулка помогает похудеть
Итак, новая информация для тех, кто следит за своим весом. Ученые из Школы медицины Фейнберга при Северо-западном университете Чикаго выяснили, что те, кто бывает на солнце в первой половине дня стройнее и здоровее остальных.
В исследовании принимали участие 54 добровольца. Им всем были выданы электронные гаджеты, которые и записывали информацию о физической активности.
Мужчины и женщины, которые тратили утреннее время на прогулки, наблюдали больший эффект при борьбе с лишним весом. Заметим, даже если они и ели столько же, сколько и другие участники.
По мнению ученых, не обязательно всю первую половину дня уделять прогулкам. Небольшой пробежки в течение 20 минут на свежем воздухе будет достаточно. Кстати, ученые говорят именно о пробежке или прогулке на улице, на свежем воздухе. Ведь именно солнечный свет играет в похудении немаловажную роль. Беговая дорожка в помещении такой эффект не сделает.
Источник:
- Еще несколько молдаван вернулись домой из Ливана
- В Кишиневе состоится грандиозный концерт Константина Московича, Тамары Гвердцители и группы ABBORN ©
- Правительство усиливает специальную защиту детей от вывоза за границу и незаконного удержания
- В Румынии идет снег: в некоторых местах толщина снежного покрова достигла 20 см
- Объявлено предупреждение о поездках в Болгарию
- В столице прошла сессия в рамках проекта YMCA Digital Media Hub Chisinau ©
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1925
- Население:
- 575 чел.
Крихана (Crihana) – село и административный центр одноименной коммуны района Орхей. В состав коммуны входят населенные пункты Сирота, Крихана и Кукурузений де Сус. Село расположено на расстоянии 25 км от города Орхей и 67 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 575 человек. Первое документальное упоминание о селе Крихана датировано 1925 годом.
Комментарии
(0)