|
Специалисты рассказали, чем кормить первоклассников
Начало школьной жизни - серьезное испытание для первоклассников. Нутриционисты говорят, что разнообразное меню может помочь ребенку в учебе.
Шестилетняя Мируна Татару в этом году идет в первый класс. Мама девочки считает, что день будущей ученицы должен начинаться с каши.
Любит Мируна свежую морковь и орехи. Ее мама говорит, что старается добавлять в рацион все необходимые для физического и интеллектуального развития элементы.
"Мы то, что мы едим. Это во-первых. Во-вторых, надо питаться правильно, тогда и результаты будут хорошими", - сказала мама первоклассницы Светлана Татару.
Шеф-повар Александр Комерзан знает, как правильно приготовить полезные, но не очень любимые детьми продукты.
"Отправная точка - это местные продукты, без консервантов, натуральные. Обычно дети не едят мамалыгу, но если ее подать по-другому - им понравится", - сообщил шеф-повар ресторана Александр Комерзаню
Меню первоклассника обязательно должно включать мясо, молочные продукты, а также фрукты и овощи. Специалисты говорят, что приемов пищи должно быть не менее четырех.
"То что оно должно быть разнообразным- понятно, вовремя - понятно, но так же и достаточно энергоемким. Энергия это углеводы, например, шоколад", - сказал нутрициолог Артём Ткачёв.
В качестве перекуса можно предложить ребенку фрукты и кефир. А от бутербродов с белым хлебом нутриционисты советуют отказаться.
Источник:
- Правительство организует ярмарку вакансий
- МИД выразил соболезнования в связи с гибелью гражданки Молдовы в результате теракта в Тель-Авиве
- Молдаванка погибла в результате теракта в Тель-Авиве
- Обнародованы подробности операции по эвакуации молдавских граждан из Ливана
- Важное сообщение посольства Молдовы в Израиле
- Update: Сколько молдаван попросили эвакуировать их из Ливана
- Цифровые двойники: новая реальность или угроза безопасности? (Видео)
- Внимание! Никогда не смешивайте эти 7 фруктов!
- Узнайте, что быстрее всего загрязняет ваш организм
- Осенняя депрессия: природа явления и как прогулки на природе помогают вернуть радость жизни (+Видео)
- Беспрецедентный ураган Милтон: Новый рекорд разрушительной силы (+Фото)
- 11 фраз Евгения Евстигнеева, которые стали афоризмами
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1667
- Население:
- 1298 чел.
Крэснэшень (Crăsnăşeni) – село и административный центр коммуны района Теленешть. Крэснэшень – единственное село в составе одноименной коммуны. Село расположено на расстоянии 12 км от города Теленешть и 72 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 1298 человек. Первое документальное упоминание о селе Крэснэшень датировано 1667 годом.
Комментарии
(0)