15 octombrie 2020, 14:30 Sănătate views 11883
15 octombrie 2020, 14:30 Sănătate views 11883

Cum să facem față unei stări de spirit proaste


Foto: missfler.ru

Un mod neobișnuit, dar foarte eficient de a depăși depresia și starea proastă de spirit au propus oamenii de știință de la European Science Foundation.

Pentru a face față acestor stări experții sugerează să visăm la lucruri frumoase și bune. Vă puteți imagina realizarea unui vis drag, după care starea dvs de spirit imediat se va îmbunătăți. Acest sentiment plăcut trebuie memorat pentru a-l reaminti din cînd în cînd pentru a atinge obiectivele.

Efectul curativ al viselor oamenii de știință îl explică prin faptul că în acest moment începem să medităm, declanșînd procesele de gîndire și accelerînd activitatea creierului. Nu strică să visați și în caz de tulburări depresive mai grave decît o banală indispoziție.

Sursa: nv-news.com

Cuvinte cheie:

sfat , psihologie , depresie

Comentarii

 (0)
 
*
Cel puţin 3 caractere, doar litere latine

*
Cod Antispam:

În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?

Localitățile Republicii Moldova
Statut:
Sat
Prima atestare:
1634
Populația:
1607 locuitori

Drăsliceni este un sat şi comună din raionul Criuleni. Din componenţa comunei fac parte trei localităţi: Drăsliceni, Logănești și Ratuș. Satul Drăsliceni este situat la o distanță de 50 km de orașul Criuleni și la 18 km de Chișinău. La recensămîntul din anul 2004, populaţia satului constituia 1607 oameni. Prima menţiune documentară a satului Drăsliceni datează din 5 martie 1634.

Biblioteca
Biblioteca electronică a site-ului www. moldovenii.md conţine cărţi, documente, materiale audio şi video, privind istoria și cultura.