10 mai 2012, 14:50 Sănătate 4467

Testul care îţi spune dacă eşti dependent de Facebook

Foto: cugetliber.ro

O echipă de cercetători din Norvegia, au realizat un test prin care, susţin ei, îţi poţi măsura gradul de dependenţă faţă de Facebook.

Testul, denumit "Bergen Facebook Addiction Scale", este compus din şase întrebări, la care poţi răspunde cu una dintre următoarele variante: foarte rar, rar, uneori, des, foarte des. Iată cele şase întrebări:

1. Îţi petreci mult timp gândindu-te la Facebook sau la postările pe care le vei face?

2. Simţi nevoia de a folosi Facebook-ul din ce în ce mai mult?

3. Foloseşti Facebook-ul pentru a uita de problemele personale?

4. Ai încercat să foloseşti Facebook-ul mai puţin, însă fără succes?

5. Devii agitat sau nervos dacă îţi este interzis să foloseşti Facebook-ul?

6. Foloseşti Facebook-ul atât de mult, încât acest lucru are un impact negativ asupra jobului sau studiilor tale?

Dacă ai răspuns cu des sau cu foarte des la patru dintre cele şase întrebări, înseamnă că ai putea fi dependent de reţeaua de socializare.

Persoanele mai predispuse să devină dependente de Facebook sînt cele anxioase şi cele mai puţin sociabile, care preferă să comunice mai degrabă prin intermediul unei reţele de socializare decît faţă în faţă. Tinerii  prezintă un risc mai mare de a manifesta o dependenţă faţă de Facebook faţă de adulţi. De asemenea, femeile sînt expuse unui risc mai mare de a deveni dependente faţă de Facebook, la fel ca şi persoanele cu un stil de viaţă dezordonat. La polul opus, se află persoanele ambiţioase, organizate şi comunicative.

Testul a fost publicat în revista Psychological Reports.