|
Foto: foodstory.ro |
3 semne ca trebuie sa bei mai multa apa
Deshidratarea are multe efecte negative, pe care de multe ori nu le constientizam si incercam sa le mascam cu tratamente costisitoare. Din fericire insa, solutia cea mai buna este extrem de simpla, ieftina si la indemana.
1. Ai dureri de cap
Corpul pierde fluide in permanenta. Este un mecanism care te scapa de toxine si te ajuta sa te simti mereu bine. Cu cat pierzi mai multa apa, cu atat mai putin oxigen ajunge la creier. Asta duce la dilatarea vaselor de sange, respectiv dureri de cap. Cu alte cuvinte, daca ai constant dureri de cap, inainte sa iei o pastila, bea un pahar-doua cu apa.
2. Suferi de constipatie
Apa te ajuta sa ai o digestie corecta si ajuta colonul sa elimine resturile din corp. De aceea, constipatia este unul din primele simptome ale deshidratarii
3. Nu reusesti sa slabesti
Una din lucrurile mai putin stiute despre apa este ca accelereaza metabolismul. Daca bei suficienta apa in fiecare zi, metabolismul tau devine mai alert si te ajuta sa ai senzatia de satietate. Mai exact, apa rece accelereaza metabolismul la 10 minute dupa consum, iar efectul tine 30-40 minute. Cu cat bei mai multa apa, cu atat mananci mai putin. Cu cat bei mai putina apa, cu atat iti va fi mai greu sa scapi de kilogramele in plus.
Sursa:
- Guvernul organizează Tîrgul locurilor de muncă
- MAE își exprimă regretul profund în legătură cu decesul unei cetățence a țării noastre în urma atacu…
- O moldoveancă, ucisă în atacul terorist din Tel Aviv
- Au fost făcut publice detaliile operațiunii de evacuare a cetățenilor moldoveni din Liban
- Anunț important al Ambasadei Republicii Moldova în Israel
- Update: Cîți moldoveni au cerut să fie evacuați din Liban
- Planeta a început să trăiască într-o altă dimensiune
- Această plantă face parte din rândul celor mai remarcabile ierburi tămăduitoare!
- Minunea arhitecturală a Indiei — vechiul puț Rani-ki-vav (+Foto)
- Cel mai înfricoșător lucru pentru un om este să devină un adormit cu ochii deschiși – Suhomlinski
- În Norvegia, numărul mașinilor electrice a depășit pentru prima dată numărul autoturismelor pe benzi…
- Stejarul de 900 de ani se află în parcul Fredville din Marea Britanie
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1910
- Populația:
- 62 locuitori
Artimonovca este un sat din cadrul comunei Javgur, raionul Cimişlia. Localitatea se află la distanța de 33 km de orașul Cimișlia și la 90 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 62 de oameni. Satul Artimonovca a fost fondat în anul 1910.
Comentarii
(0)