01 februarie 2014, 10:48 Realitatea moldovenească 12149

Secretele norvegiene pot ajuta moldovenii să suporte frigul

În Moldova s-a stabilit o vreme geroasă, cu temperaturi de pînă la minus 16 grade în timpul zilei şi pînă la 24 de grade sub zero pe timp de noapte. În aceste condiţii, este important să ştiţi cum vă puteţi proteja de frig, utilizînd experienţa a locuitorilor din ţările nordice.

Locuitorii Norvegie iau cîte o capsulă de ulei de peşte pe zi pentru a stimula imunitatea și a se proteja de răceli în timpul iernii, de asemenea ei își pun mai multe rînduri de haine.

Principalul mijloc de protecţie împotriva frigului la norvegieni - hainele.

De aceea norvegienii în timpul iernii poartă şi sfătuie turiştii, să își pună mai multe rînduri de haine.

În afară de aceasta, principiile de bază de conduită în condițiile îngheţurilor, de care se ghidează locuitorii din ţările nordice, sînt modul  activ de viață şi suficient timp pentru somn.

Oamenii poartă haine și încălțăminte exclusiv din materiale naturale, de dorit cu talpa groasă. Încălțămintea trebuie să fie confortabilă şi să nu stea  strîns pe picior, pentru a nu împiedica circulația sîngelui la nivelul membrelor inferioare, ceea ce poate duce la degerături.

Medicii recomandă să scurtăm durata plimbărilor în aer liber, să ţinem picioarele şi capul la cald, dînd preferinţă hainelor din materiale naturale. Pentru a îngriji tenul feței şi mîinile în sezonul de iarnă este recomandat să folosiți creme grase.