|
Что съесть вечером, чтобы не просыпаться ночью?
То, что вы едите перед сном, влияет на качество сна. Узнайте, что нужно есть вечером, чтобы не просыпаться ночью.
Натуральный мед считается идеальным продуктом для потребления перед сном, в соответствии worldhealthinfo.net. Хотя он очень сладкий, мед помогает организму во время сна набраться сил. Он содержит идеальное количество фруктозы и глюкозы и способствует хорошей работе печени.
Что происходит в вашем организме, если употребляете мед перед сном?
Если вы едите мед перед сном, ваша печень будет иметь достаточно ресурсов, чтобы правильно функционировать ночью. Специалисты рекомендуют съедать две чайные ложки натурального меда, чтобы не позволить мозгу реагировать, когда снижается уровень глюкозы. Кроме того, мед способствует выработке мелатонина, который регулируют циркадный ритм. Мед имеет и другие преимущества: антибактериальное, противогрибковое и уменьшает раздражение горла.
Источник:
- Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
- Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
- Депутаты Парламента Республики Молдова в гостях у Viorica Cosmetic: Нам есть чем гордиться ©
- Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
- АГУ предоставляет новый вид услуг гражданам Молдовы в Израиле и России
- МИД Молдовы дал разъяснения по поводу заблокированных в Греции молдавских граждан
- На низком старте: 9 фактов о человеческом беге, про которые вы не задумывались, даже если бегаете ка…
- Возраст останков более 150 миллионов лет: скелет стегозавра был продан на аукционе за баснословные д…
- Система прогнила изнутри: исповедь мужчины, который 20 лет работал нейрохирургом, выгорел и ушел в г…
- Слой алмазов толщиной 18 км: на Меркурии обнаружили сокровища планетарного масштаба
- Сериал - Алиби
- А вы раньше об этом знали? 7 причин употреблять имбирь ежедневно
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1570
- Население:
- 897 чел.
Бричень (Briceni) — село в Дондюшанском районе. Это единственный населенный пункт в составе одноименной коммуны. Cело Бричень расположено в 20 км от города Дондюшаны и 219 км от Кишинева. По данным переписи 2004 года, в нем проживают 897 человек. Первое упоминание о селе Бричень датируется 1570 годом.
Комментарии
(0)