03 июня 2024, 18:00 Калейдоскоп 1080

«Беспрерывно счастливыми могут быть только тяжело больные люди»

В погоне за счастьем современные люди стремятся к недостижимым эталонам и непрерывно самосовершенствуются. Но парадоксально, что заветное спокойствие не всегда приходит, даже при колоссальных стараниях. От чего же зависит чувство удовлетворенности? Кого можно считать по-настоящему счастливым? И почему так важно ценить простые радости? На эти вопросы мы искали ответы вместе с психологом.

Биологическое счастье

Психологи утверждают, что единого определения счастья не существует, но с точки зрения науки это глубокая удовлетворенность жизнью, которая складывается из биохимических показателей тех веществ, которые принято называть гормонами счастья.

— Речь о гормонах и нейромедиаторах — эндорфине, серотонине, дофамине и окситоцине. И если эти вещества вырабатываются в норме или в избытке, то человек испытывает биологическое счастье. Он доволен собой и окружающим миром, испытывает радостные эмоции, — комментирует психолог Матвей Кушнир.

Благодаря этим внутренним составляющим человек находит возможность быть счастливым, даже когда вокруг всё плохо. Не теряется надежда на лучшее, а люди стойко переносят тяготы судьбы.

Обычно на первом месте у счастливого человека работа, семья, дети, личная жизнь, хобби, увлечение. Всё это наполняет жизнь смыслом и дает поводы для радости.

— Человек погружен в дело, которое ему интересно и важно; он находится в состоянии счастья. Вот примерно так можно объяснить и охарактеризовать, что такое счастье в плане научного объяснения, — заключает Матвей Кушнир.

Но он предостерегает и об обратной стороне постоянного позитива. Очень важно различать общий оптимизм и беспричинную эйфорию, которая иногда может быть признаком нарушений психики. На позитив также распространяются понятия меры, нужного контекста и приемлемости окружающим условиям, - считает специалист.

Продолжение статьи читайте на noi.md.