Как правильно питаться осенью
Осенью важно избегать неправильного подбора продуктов питания на нашем столе. Особое внимание, надо обратить на то чтобы избежать употребления животных белков (мясо, рыба, сыр) с зерновыми (хлеб, рис, макаронные изделия).
Для облегчения пищеварения, было бы целесообразно съедать только один концентрированный белковый продукт в день. Не употребляйте мясо вместе с рыбой или сыром. Осень появляютс: лук-порей, капуста, цветная капуста, брокколи, свекла, груши, айва, яблоки, тыква, фасоль, горох, чечевица, орехи, капуста, цикорий, укроп, грибы, мандарины, виноград, цикорий и съедобные каштаны. Они стимулируют обмен веществ, являясь мочегонным средством. Виноград можно есть, но без излишеств, потому что они содержат слишком много сахара.
Эксперты говорят, что осенью очень хорошо есть орехи и арахис, но не чрезмерно жареные и без соли. Тыква защищает печень, желудок, мочевой пузырь и предстательную железу.
Белый редис, черный, имбирь, свекла, сельдерей, чрезвычайно полезны для вашей печени. Таким образом, в холодную погоду, надо вступать с как можно большей дозой витаминов, минералов, антиоксидантов и других фитонутриентов, чтобы справиться с тяжелыми продуктами зимы, холодом и влажностью. Иммунная система должна быть укреплена в этом сезоне, употребляя в пищу фрукты и овощи для того, чтобы предотвратить возникновение зимних болезней.
- Москович: Любителей хорошей музыки ждёт исключительный концерт в Кишиневе 14 сентября ©
- DAAC Hermes: Эксклюзивные премьеры на Arena Auto Fest 2024 ©
- У Молдовы скоро появится посольство в Казахстане
- Казус Дурова, или Почему единственное гражданство существенно снижает риски преследования за рубежом
- Все больше людей хотят приобрести молдавское гражданство
- 14 сентября в Кишиневе состоится исключительный концерт Тамары Гвердцители!
- Образование без границ: Как дистанционные технологии помогают родителям Молдовы воспитывать своих де…
- Имбирный сок — удивительный напиток, который поможет вам избавиться от брюшного жира и укрепить имму…
- Как засадить всю Молдову лесом? (+Фото)
- Как снизить расходы на отопление на 30% за счёт деревьев
- Я вижу, как гаснут мужчины в городе
- Какие сорта облепихи самые витаминные
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1955
- Население:
- 48 чел.
Питешть (Piteşti) – село в составе коммуны Бештемак района Леова. Село расположено на расстоянии 25 км от города Леова и 83 км от муниципия Кишинев. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 48 человек. Село Питешть было основано в 1955 году.
Комментарии
(0)