Как не стать жертвой гололеда
Фото: libertatea.ro |
С приходом зимы у врачей-травматологов прибавляется работы! На улицах не только пушистый снежок, но и гололед. Одно неосторожное движение может привести к серьезным ушибам или даже переломам...
Ушибы. Отличить ушиб несложно – чаще всего повреждаются мягкие ткани, кровеносные сосуды и нервные окончания. Результат – гематома в виде опухоли. Приложи к месту ушиба лед или холодный металлический предмет. Ссадины и царапины смажь дезинфицирующим средством.
Поврежденные связки. Чаще всего повреждаются связки голеностопного, коленного и лучезапястного суставов. Обеспечь покой поврежденной конечности, чуть приподними ее. Приложи лед, завернутый в полотенце. Через несколько минут попытайся ступить на ногу или опереться на руку... Если боль возобновится, то первые сутки конечность беспокоить не следует. Можно использовать различные мази, гели и кремы.
Перелом. Если чувствуешь резкую боль, усиливающуюся при движениях, видишь отек и деформацию в нижней трети предплечья – значит, у тебя перелом.
Как не поскользнуться в гололед. Обувь лучше выбирать с плоской подошвой. Можно приклеить к подошве полоску лейкопластыря, заказать «шипование» в мастерской по ремонту обуви (также в продаже встречаются резиновые накладки с шипами).
Ходи правильно! Расставляй ноги шире обычного, руки в карманы не убирай (они должны помогать балансировать), ноги должны быть чуть согнуты в коленях. Лучший вариант – скользить, как на катке, или шаркать. Старайся ходить вдоль стен или заборов.
Источник:
- Новые возможности для молодежи: Открылся Общественный центр YMCA Moldova для ресурсов и развития
- Хаос в аэропорту Кишинева: Пограничная полиция отреагировала на недовольство людей
- Люди, родившиеся в Молдове и имеющие гражданство других государств, могут запросить признание молдав…
- Новый грандиозный концерт Константина Московича и Crazy Orchestra ©
- PROмарафон: вместе бежим, вместе спасаем жизни ©
- Молдова отмечает 10-летие либерализации визового режима
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1955
- Население:
- 21 чел.
Мэринешть (Mărineşti) – село в составе коммуны Чутулешть Флорештского района. Село находится в 20 км. от города Флорешть и 111 км. от Кишинева. По данным переписи 2004 года, население составляло 21 человек. Село Мэринешть было основано в 1955 году.
Комментарии
(0)