Картофель - исключительный источник витаминов и минералов
Фото: wikimedia.org |
Картофель, который считается пищей бедняков, является важным источником питательных веществ, витаминов и минералов, и гораздо более полезен для организма, чем брокколи, свекла, бананы, орехи и авокадо, рекомендованные диетологами, согласно исследованию британских ученых, опубликованном в The Epoch Times.
Таким образом, картофель, является, по мнению экспертов, самым дешевым и диетическим продуктом. Кроме того, они рекомендуют есть этот овощ два раза в день, потому что он помогает нормализовать кровяное давление, гарантируя, что частое потребление этих клубней, не приведет к увеличению веса, если они не используются в подготовке жир избытке.
Средняя картофелина, сваренная в мундире содержит в пять раз больше волокон, чем банан и обеспечивает прием витамина С в три раза больше чем авокадо.
Кроме того, ученые определили, что он содержит большее количество селена, чем семечки и орехи.
Картофель превосходит по многим жизненно важным для организма элементам многие любимые диетологами модные овощи, такие как брокколи, авокадо и т.д.
Включив картофель в ежедневный рацион, становится излишним потребление различных витаминных добавок, так как он обеспечивает организм широким спектром различных питательных веществ, заверяют британские исследователи.
- В Румынии идет снег: в некоторых местах толщина снежного покрова достигла 20 см
- Объявлено предупреждение о поездках в Болгарию
- В столице прошла сессия в рамках проекта YMCA Digital Media Hub Chisinau ©
- Важное объявление для граждан Молдовы в Израиле, касающееся водительских прав
- Важное сообщение посольства Великобритании в Молдове
- Как отказаться от второго гражданства?
- Исповедь многодетной матери
- Мужчины потеряли власть, разменяв её на дешёвые удовольствия
- Я верю в природу!
- В чем суть духовной жизни?
- Имбирный сок — удивительный напиток, который поможет вам избавиться от брюшного жира и укрепить имму…
- Вылечит от 9 болезней! Восстановит силы после операций, кости, суставы и зрение
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1443
- Население:
- 346 чел.
Хородка (Horodca) – село в составе коммуны Дрэгушений Ной района Хынчешть. Село расположено на расстоянии 34 км от города Хынчешть и 45 км от муниципия Кишинев. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 346 человек. Первое документальное упоминание о селе Хородка датировано 1443 годом.
Комментарии
(0)